مع اقتراب شهر رمضان ، يبدأ الجميع في الاستعداد لجلب المتقاضية الأساسية لرمضان من أجل تضمين جميع المنتجات والأهداف المستخدمة خلال شهر رمضان المقدس ، ولكن تحتاج أولاً إلى تحديد الأهداف المهمة وفقًا لاحتياجاتك ؛ لضمان عدم إنفاق الأموال لشراء أشياء غير ضرورية.
مقاضي رمضان الأساسية
إعداد قائمة مقاضي رمضان يمنحك هذا الفرصة لتكريس العبادة بأشكالها المختلفة في الشهر الكريم ، لذلك من الضروري أن تكون على دراية بالأشياء الأساسية التي يجب شراؤها أولاً ، وهو أدناه:
لحمة
تختلف قائمة أهداف رمضان وفقًا للأساسيات والاحتياجات لكل عائلة ، ولكن عادة ما يفضل اللحوم من جميع الأنواع للكثيرين ؛ إنه مصدر مهم لبروتينات الجسم والدهون الصحية ، والتي هي شاملة للأنواع التالية:
| اللحوم الحمراء: | مثل اللحم البقري ، لحم الضأن ، لحوم البقر ، سواء قطع مفروم أو اللحوم. |
| طيور: | ويشمل الدجاج ، الديك الرومي ، الأوز ، البط ، الحمامات ، وما إلى ذلك ، سواء تم قطعها أو تقطيعها. |
| سمكة: | تشمل الأسماك من أنواع مختلفة المجمدة والطازجة ، باستثناء الوجبات الخفيفة البحرية مثل الروبيان والسرطان واللعاب وغيرها الكثير. |
منتجات الألبان
تستخدم منتجات الألبان والجبن بشكل رئيسي في وجبة سوهور ، حيث يوجد تلك المستخدمة لإعداد الأطعمة الرئيسية ، مثل:
- الجبن الأبيض.
- الجبن الأحمر.
- قريش الجبن.
- الجبن التركي.
- الحليب السائل أو المعلب.
- الزبادي
الخضروات والفواكه
من الأفضل دائمًا شراء الفواكه والخضروات يوميًا أو أسبوعيًا عن طريق الاستهلاك ؛ لتوفير عناصر عالية الجودة والعناصر الجديدة ، تشمل:
- الحليب المسحوق.
- الحليب السائل.
- مايا.
- مسحوق اختيار.
- مسحوق الكاكاو.
- نشا الذرة.
- بني
- كريم كريم.
- هلام
- سوزامي.
- جوز الهند المفروم.
- الفانيليا
- قطع الشوكولاتة الخام.
- كريم الهمس.
- nescafe.
- الزبدة أو السمن.
يرى: قائمة طعام رمضان رمضان
الزيوت والبهارات
من الضروري أن نتذكر المنتجات الأساسية في إعداد الأطعمة ، والتي تشمل التوابل والزيوت ، ولكن يمكن أن تختلف من عائلة إلى أخرى بالطريقة التي يتم بها استخدامها لإعداد الطعام ، ولكنها تشمل بشكل عام:
- الفلفل الأسود.
- Qimnon.
- كُركُم.
- قمة.
- ملح
- كاري.
- زاحار.
- القرنفل
- ورق.
- فلفل أحمر.
- سبعة توابل.
- زيت الزيتون.
- زيت الذرة.
- سمنة
يرى: أفكار الطعام لسوهور في شهر رمضان المبارك
الحبوب والبقوليات
جميع الحبوب والبقوليات هي عناصر طعام رئيسية لإعداد أطعمة رمضان لذيذة ، وأبرزها هي:
- تواريخ العصير.
- عرق سوس.
- الكركديه.
- سبيا.
- Carob.
- دوم.
- التواريخ الهندية.
- بني
- شاي
- nescafe.
- قرفة
- النعناع
- الليمون.
- اليانسون.
- عصائر الفاكهة الطبيعية (الفراولة ، المانجو ، الموز ، الجوافة ، البطيخ ، البرتقالي ، وغيرها الكثير).
مواد المنزل
إنها منتجات شائعة تستخدم على مدار العام ، ولكن يمكن أن يصبح استهلاكها أكبر خلال شهر رمضان ، وهي:
- صابون اليد.
- المطهرات الأرض.
- قفازات الأرض.
- ورقة الطعام.
- أكياس النفايات.
- أكياس تجميد.
- حقائب مدخرات الطعام.
- الأكياس الحرارية.
- الشفافة المتداول لتعبئة الغذاء.
- أدوات المطبخ البلاستيكية (حاوية/ ملعقة/ …)
يرى: أصناف لأيام الطعام في رمضان
نصائح لتجهيز مقاضي رمضان وترتيبها
يساعدك على إعداد قائمة مقاضي رمضان المفتاح لتوفير الجهد والوقت الذي يستغرقه التحضير خلال الصيام ، والذي يمنحك الفرصة لعدم الانشغال بشراء الطعام والمشروبات ومنتجات رمضان ، ويفضل النظر في النصائح التالية عند إعداد القائمة:
- كتابة جميع أنواع الطعام والمشروبات التي تريد تناولها خلال شهر رمضان.
- حدد الكميات المناسبة في الصباح و Suhoor وفقًا لعدد الأشخاص في المنزل ودرجة استهلاكهم ؛ لتجنب فقدان الطعام دون فوائد.
- إعداد الأطعمة التي تحتاج إلى تخزين جيد للحفاظ على جودتها ، مثل تخزين الفاصوليا ، ووضع اللحوم في الثلاجة وغيرها.
- شراء الفواكه والخضروات بشكل دوري لتوفير منتجات جديدة وكذلك الحليب.
- من الأفضل شراء المنتجات المخزنة أو المعلبة لأنها فرصة مثالية لسوهور ؛ بسبب سهولة التحضير.
- من الأفضل شراء العصائر الطبيعية أو صنع الفاكهة الطازجة بدلاً من شراء المشروبات والعصائر غير الكحولية.
- مع الأخذ في الاعتبار الأطعمة المفضلة لكل عضو في المنزل ؛ لتحديد المنتجات المطلوبة والعثور على أي نقص في أي مكون عند إعداد الطعام.
- مراجعة الأطعمة المتاحة وغير متوفرة في المنزل ؛ لضمان شراء الاحتياجات دون تكرار نفس المنتجات واستهلاك نسبة مئوية من الميزانية الخالية من الفائدة.
- من الأفضل إعداد قائمة خاصة للأشياء الأساسية للأشياء الثانوية ؛ لتحديد أولويات الأساسيات إذا كانت الميزانية ليست كافية.
- تأكد من شراء منتجات الحياة الطويلة التي لا تتأثر جودتها بالوقت ؛ لضمان عدم تلفها خلال شهر رمضان.
تعود العائلات المسلمة على إعداد وتنظيم رمضان. بسبب مظاهر الفرح والسرور ، وعرض الفرح في قلوب المسلمين ، ولكن قبل الشراء ، يجب تحديد الاحتياجات في شكل قوائم منظمة ؛ لضمان عدم نسيان أي شيء.
اترك تعليقاً