بحث حول السمنة المفرطة

أصبحت السمنة سردًا قويًا في جميع المجتمعات ، لأنها لها دور في ظهور العديد من الآفات لدى الأشخاص الذين يتأثرون بها ، على سبيل المثال مرض السكري وأمراض القلب ، حيث تتراكم الدهون في معظم المناطق المادية ، مما يسبب عدم النشاط وبدوره نشاطًا سيئًا ، بحيث لا يمكن للفرد النمو والنمو في الوقت. أن تكون سريعًا معه.

مقدمة بحث حول السمنة المفرطة

السمنة لدى الأفراد الذين تزداد كتلتهم البدنية بمقدار 30 ، وتعتمد على علامات الكتلة لمعرفة كمية الدهون في العضلات. إنه يظهر درجة النمو ، حيث يظهر مدى ملاءمة طول وزن الشخص ، بالإضافة إلى تزويد الشخص بفكرة عن المسؤولية الواضحة لجسده.

يتم دعم السعرات الحرارية التي تدخل الجسم من خلال تزويدها بالطاقة ، لأنها تمكن الفرد من التحرك والتحرك والقيام بجميع الأعمال ، ويمكن للجسم استخدامه في أوقات مختلفة حتى أثناء راحتهم ، وإذا كانت السعرات الحرارية التي تجذب من الطعام لا تحترق ، فإنها تتراكم في الدهون ووزنها.

انظر أيضا: البحث عن مفهوم التنسيق الإداري والمالي

أسباب السمنة المفرطة

السمنة هي واحدة من الأضرار التي لحقت نفسية كل فرد يرافقها ، وهناك حافلات أسباب تعتمد على سلوكهم ؛ كما يلي:-

طعام

• التغذية المتكررة مع إهمال الحركة والسرعة في التغلب على النتائج التي تأتي منها تساهم في تراكم الدهون وسلوك زيادة الوزن.
• تتوفر السعرات الحرارية الثقيلة في المشروبات المحلاة ، والأطعمة المقلية والسريعة ، بالإضافة إلى الأرز والسلع الناضجة.

العامل النفسي

• ترتفع الرغبة في الحصول على الطعام في وقت يكون فيه الفرد حزينًا ومضطربًا ، وهذا مدعوم لجلب الوزن الزائد.

نقص النشاط

• إن التخلي عن فعل التمرين يجلب عدم المساواة الهرمونية ، وخاصة الأنسولين ، مما يجعل الجسم فارغًا في زيادة الوزن.
• تساهم عدم النشاط والانخفاض في النشاط في تعليق الاحتراق وتسبب تغيير الوزن.

بعض الأرقام

• السمنة تتبع العديد من الأفراد عند ظهور مساكن معينة ؛ على سبيل المثال ، الروماتيزم الذي يمنع الملاحة ومشاكل الغدة والمبيضين.

عدم الإهمال

• إن الافتقار إلى الكذب في الليل مدعوم من الرغبة المتزايدة في الغذاء ، خاصةً ما يشمل السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى ذلك ، هرمون اللبتين الذي يتحكم في حاجة الفرد إلى الأطعمة.

علم الوراثة

• تحدث السمنة لدى الأفراد الذين لديهم عائلة تعاني منها ، وأحيانًا يكون اللبتين منخفضًا بسبب عيب وراثي ، وهذا يسبب حجم الجسم.

بعض العلاجات

أعراض السمنة المفرطة

الفرد الذي يتابع زيادة الوزن ينشأ كأعراض كبيرة ؛ كما يلي:-

يلهث

• يتبع الفرد من الدهون الغرق والقلق بمجرد الانتقال أو البدء في ممارسة وظيفة بسيطة.

حُلقُوم

• يرتبط الشخص البدين بالقلب ونبضات القلب والملائكة. باستثناء اضطراب مستمر في الإيقاع.

التعرق الشديد

• العرق يكمن على سطح الجسم الفردي دون ممارسة أو تتحرك.

شخير

• يرتبط الشخص الكثيف بالشخير في وقت إيمائه بمجرد أن يزولها على ظهره ، أكثر من هذا يرافقه غرق الليل.

آلام الركبة

• تعتمد السمنة على سلوك آلام الركبة ، بالإضافة إلى الألم الذي يصاحب المفاصل عند التحرك.

محبَط

• الاكتئاب على شخص الدهون يبدو وكأنه ميل إلى الانطوائي.

الجوع والعطش

• يتم دعم النمو الزائد للوزن بالشعور العالي بالجوع ، لذلك بغض النظر عن كيفية تناول الشخص ، لا يوجد تشبع.

الالتهابات

• تظهر الالتهابات في البلدان من آثار زيادة الوزن ويمكن أن تتحول إلى قرحة وتغلي عند نموها.

اضطرابات الجهاز الهضمي

• تنظيم الاضطراب يخترق جانبي الأمعاء ، ومن ناحية أخرى ، يتم التأكيد على الإمساك.

أضرار الوزن الزائد

يزداد الضرر للفرد مع زيادة وزن جسمه ، ويظهر على النحو التالي:-

مرض السكري

• تعتمد السمنة على تناول مرض السكري وبوزن معزز ، يتعرض الفرد للبتر ، أحد أطرافه ، الحق في مشاهدته أو تسلله في عجزه.

التكاثر

• دور السمنة لها دور رئيسي في كسر ولادة الأطفال ، بالإضافة إلى ذلك ، مما يعوق وصول الدورة الشهرية مع تاريخها المعروف.

هيرتون الجلد

• يتم دعمه من خلال ظهور الاحمرار بين المناطق المطوية وفي الوقت نفسه يوضح الامتدادات السوداء التي تسهم في التعبير عن تجاعيد الوجه.

العودة إلى ظهرك

• تؤدي السمنة إلى آلام في الظهر ، بالإضافة إلى الآلام التي تنشأ مع القدمين بسبب شدة الوزن وضغط الجسم كله عليها.

تسمم الدم

• السمنة المفرطة يعتمد على نثر السموم القادمة من أنسجة مختلفة.

انظر أيضا: ابحث عن النباتات الطبيعية ذات العناصر الرئيسية

مضاعفات السمنة المفرطة

السمنة العالية تسبب مضاعفات كبيرة يصعب تجنبها ؛ على النحو التالي:-

مرض الزهايمر

• علاوة على ذلك ، فإن السمنة الشديدة تساهم في جسر الجنون ، علاوة على ذلك ، يتعرض مالكها لفترات عديدة من Zheimer.

سرطان

• السمنة تجلب العديد من أنواع السرطان ، على سبيل المثال ، البروستاتا والرحم ، وكذلك خلاياها في القولون والبنكرياس.

الانتحار

• الانتحار هو المضاعفات الأكثر شهرة التي أعقبت زيادة الوزن مع زيادة الوزن ، ويعتبر عددًا كبيرًا من الأفراد الذين حاولوا التغلب عليها ولم يتمكنوا من تنفيذه.

ينفخ

• ارتفاع الكوليسترول والتفرع في أنسجة الجسم ؛ يساهم في سلوك الصدمات ذات الوزن الزائد.

وجع

• يساهم الوزن الكبير في الضغط على نطاق واسع على المثانة المرارة ، والتي تدعمها ظهور الالتهابات معها.

علاج السمنة المفرطة

من الأفضل التغلب على زيادة الوزن قبل زراعته وتفعيل أكثر الأدوات لائقة عند علاجها ؛ على النحو التالي:-

جرعة

• لدى الطبيب أي من السمنة المفرطة لتلقي العلاجات التي تسهم في الحق في الوزن وعقد الأعمدة ، وكذلك الأدوية التي تساعد على التغلب على الشهية.

منتجع النبات

• تشمل النباتات بعض الألياف المشبعة ، أكثر من ذلك ، لتدمير الدهون ، الحكيم والبابونج الأقوى بخلاف الزنجبيل والشوفان.

الوجبات الغذائية

• يشمل الأطباء الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة ، والمواقع المناسبة للكتلة المادية ، لذلك تفضل الحصول على المشورة منهم وتجنب المعلومات غير العادية.

عادات التغيير

• يجب أن تحل السمنة محل عاداتها وتجنب الدهون بالدهون والعصائر المكثفة بالسكريات.
• من الأفضل التركيز على وقت الأكل لتجنب تنشيط الأشياء الثانية ، وكذلك تقطيع الطعام جيدًا ، يمكن للشخص أن يفي بكمية كبيرة دون معرفة هذا غير الوعي أثناء المضغ.

جراحة

• عالج الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن العمليات الجراحية إذا لم يتمكن من تقليل وزنه مع الوجبات الغذائية والأدوية ، وأشهرها المعدة ويسحب المعدة ، بالإضافة إلى إدخال البالون المعوي.

انظر أيضا: لماذا تختلف نتائج البحث وفقًا لمحرك البحث

طرق الوقاية من الوزن الزائد

يفضل رؤية إرشادات تشير إلى أساليب خطيرة للاحتياطات السمنة المفرطة وتسريع تطبيقه ؛ على النحو التالي:-

ممارسة الأنشطة

• تؤدي الأنشطة إلى السيطرة على الهيكل والتغلب على وزن أي مجال إضافي ، لذلك من الأفضل ممارسته يوميًا.
• من الأفضل المشي والدخول إلى المسابقات من خلال الجري بالإضافة إلى وفرة التمرين ، وكلها تؤدي إلى توازن مادي.

يقلق

• من الأفضل الحصول على كمية منخفضة من الوجبات ويمكن التحكم في ذلك عن طريق إدخال الأطعمة في أواني صغيرة وكذلك المشروبات.

ينام

• يعتمد منتجع النضج المبكر على توازن الجسم وتجنب زيادة الوزن ، لذلك من الأفضل تجنب البقاء بالإضافة إلى الإسبات للساعات المناسبة.

يتجنب

• إن الشعور بالقلق يثير الكورتيزول ، وهو هرمون سميك ، بالإضافة إلى ذلك ، التوتر في استخدام الطعام.

بروتين

• يُنصح بالحصول على طعام يتضمن البروتين ، لأنه يمتد إمكانية الامتلاء ، بالإضافة إلى منع الشهية ويمكن الحصول عليه من اللحوم والفاصوليا.

الفيبر

• يمكن أن تتغلب الخيوط على السعرات الحرارية الكبيرة ، بالإضافة إلى تزويد أولئك الذين يأكلونها بكاملها ، وأفضلها الخضروات والحمص.

تجنب الحلويات

• من الأفضل أن تتعلم خفض الحلويات وتجنب إدخال كمية كبيرة من السكر على المشروب لأن وفرةها تجلب زيادة الوزن.

قياس الوزن

• قياس الوزن بواسطة لب مستمر ، يمكّن الشخص إعادة ضبط إذا ارتفع عن طريق تنشيط الأنشطة.

يستخدم البعض للقيام به ابحث عن زيادة الوزن من ناحية أخرى ، ، لاكتشاف أسبابها ، يريدون تحقيق علاجها وأكثر طرق الوقاية لائقة ، ومهاجمة الناس نتيجة لنقص النشاط وعدد كبير من الطعام بالإضافة إلى الإجهاد وعدم النوم ، ويمكن استبعادها بالعلاج والنباتات والحمى الغذائية إلى جانب قواعد الجراحة وقواعد التنظيم ، وتجنب الطعام ، وتجنب الطعام. الإجهاد والقمر بما فيه الكفاية والأكل.