ما هو الجاثوم وكيفيه التحرر منه

ما هو JATM وكيفية التخلص منه ، هل سبق لك أن وافقت من نوم عميق ووجدت نفسك غير قادر على التحرك ، وكذلك المصابة بشلل كامل ، إذا شعرت بدرجة كبيرة من الوزن في صدرك وشعرت أن هناك كائنًا غريبًا موجودًا في غرفتك ، وهذا ما يسمونه العلماء نومك أو نومك

إنه مجرد حلم لا يمكنك التحكم فيه ويحاول الشخص طلب المساعدة أو حتى البكاء ، ولكن دون جدوى. تختلف مدة شلل النوم من شخص لآخر. عادة ما تستمر مرحلة شلل النوم ما بين 20 إلى 40 ثانية.

ولكن في الحالات الاستثنائية ، يمكن أن تصل هذه الفترة إلى بضع دقائق وبضع ساعات ، وكما هو معروف ، لا يمكن قياس الوقت أثناء الأحلام ، وقد يخطئ النوم في فترة شلل النوم إذا حدث ذلك.

يمكن أن يحدث Gathom بسبب الخرسانة العضوية ، نظرًا لتناول نوع معين من الطعام أو الأدوية وعلاجه يسهل الطعام أو الخزانة ، وقد يكون بسبب الدنيم ، وعلاجه هنا في القرآن الكريم والورقة القانونية.

ما هو الجاثوم وما هي أنواع شلل النوم ؟

الشخص الذي يعاني من حركة شديدة وشعور بالاضطراب ، ويمكن أن يكون مقدمة لمرض عضوي ، وهو الصرع ، ويمكن أن يحدث حتى عندما يتعرض للضغط النفسي.

“النوع الأول »: في بداية الحركة السريعة للعينين ، عندما يبدأ الدماغ في شل عضلات الجسم ، لكن الشخص يبقى في وعيه الكامل.
“النوع الثاني »: يحدث مع انتهاء المرحلة السريعة من حركة العين عندما استعاد الشخص الوعي ، لكن الدماغ متأخر في إطلاق الجسم من شلل النوم.

شاهد ما هو سبب جاثوم في الإسلام؟

أسباب حدوث شلل النوم

يحدث شلل النوم في بعض الأحيان بشكل متقطع وفي حالات أخرى يحدث غالبًا.

هناك عنصر شائع في جميع حالات شلل النوم ، وهو “الحرمان من النوم” هو عدم وجود نوم من الأسباب الرئيسية لشلل النوم بسبب فرط النشاط.
كثافة مرحلة الحلم من أحلام أولئك الذين يعانون من الحرمان المفرط لساعات النوم الكافية.
اختلال التوازن في مرحلة حركة العين السريعة ، ولكن لا يوجد تفسير علمي حول شعور قوة غير طبيعية في نفس غرفة النوم.
النوم على الظهر هو أحد الأسباب الرئيسية للشلل في النوم.
ظهور الاضطرابات والضغط النفسي والتوتر.

ما هو gathom “src =” https://www.m7utwa.com/wp-connet/uploads/maxresdefault-146.jpg “https://medo.com?text=%D9%87%D9%88+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%AB%D9%88%D9%85″>هو جاثوم“width =” 600 “height =” 337 “srcset =” https://www.m7utwa.com/wp-connt https://www.m7utwa.com/wp-content

متى يحدث شلل النوم

لا يدور حدوثها في وقت معين ، لذلك يمكن أن يحدث في أي وقت من النوم ، سواء أثناء النهار أو في الليل ، وأحيانًا يحدث عندما تستيقظ ، لأنه لا يرتبط بفئة عمرية معينة ، يمكن أن يحدث شلل النوم بنسبة 12 ٪ في مرحلة الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة

يحدث Gathom في نهاية المرحلة السريعة من حركة العين ، في حين أن هذه الآلية لم تتوقف بعد ، وهذا ينتج عنه أن الشخص المصاب كان في وعيه الكامل.

إنه يدرك ما يدور حوله ، لكنه لا يستطيع التحرك ، وبما أن الدماغ كان في حلم ، فقد يؤدي ذلك إلى هلوسة رهيبة وشعور موت المريض أو ما شابه.

هل شلل النوم مؤذ

في هذه الحالة ، نعتقد أن وقت الوفاة قد حان ويعتقد آخرون أن هناك جنيًا يضغط بإحكام على صدرها ، كل هذه الأساطير ليس لها أساس علمي.

أيضًا ، لم يحدث أي موت عند شلل النوم ، لا يتأثر الحجاب الحاجز ، ويظل التنفس طبيعيًا ، وكذلك مستوى الأكسجين في الدم ، عندما يكون معظم المرضى ، شلل النوم هو الأعراض الوحيدة ، ولكن في بعض الحالات يرتبط باضطراب آخر يسمى ” اضطراب النوم المدمج .

إنه اضطراب النوم الذي يتميز بهجمات غير مقاومة والنعاس غير المنتظم التي تؤثر على المريض مع النوم ، والمرضى الذين يعانون من شلل النوم الذي يرافق النوم الإلزامي

إنهم بحاجة إلى العلاج الطبي والسعي الطبي لعلاج النوم الإلزامي.

من ناحية أخرى ، فإن المرضى الذين ليس لديهم شلل في النوم قد انضم إلى نوم إلزامي ، لذلك نود أن نؤكد لكم أن هذه الاضطرابات لا تحافظ على أي خطر في حياتهم ، ومعظم هؤلاء المرضى لا يحتاجون إلى علاج طبي.

تعرف على: أسماء ووظائف الدنيم

معلومات أخرى مبسطة عن شلل النوم

يمكن أن تحدث شلل النوم والعينين مفتوحة أو مغلقة.
لا توجد فئة عمرية محددة تحدث فيها شلل النوم ، حيث يحدث الناس من جميع الأعمار.
لا يوجد أي صلة بين ظهور شلل النوم ، النظام الغذائي المستخدم أو الفكاهة العامة.
من الممكن تكرار الموقف خلال الليالي المتعاقبة ثم التوقف دون سبب واضح.

كيفية تجنب حدوث شلل النوم

من المعروف أيضًا أن الوقاية أفضل من العلاج وتجنب شلل النوم. يجب أن يتبع أدناه:

حاول النوم بما فيه الكفاية.
حاول تقليل الضغط الذي تتعرض إليه.
ممارسة الرياضة ، ولكن غير كافٍ أمام السرير.
الحفاظ على جدول نوم منتظم.
النوم على الجانب الأيمن يساعد على التخلص من هذه النوبات.

كيفية التحرر من شلل النوم

يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الشلل إلى فهم أنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير ، ومعظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي وتختفي الأعراض بمرور الوقت.

أيضًا ، يمكن أن تختفي أعراض الصالة الرياضية من المريض عندما يتلامس شخص ما مع المريض أو عند حدوث الضوضاء ، ويمكن لأي شخص تحرير نفسه من Jathom حتى:

يمكن القضاء على شلل النوم عن طريق تحريك اليدين أو القدمين أو محاولة الجلوس في السرير.
تحريك عضلات الوجه وتحرك العيون من جانب إلى آخر.
يمكن تجنب Gathom من خلال ممارسة الرياضة.
خذ مضادات الاكتئاب.

ولكن إذا تكرر شلل النوم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، فقد يصف المتخصص أدوية للاستخدام.

علمني ما هو الإنسان في الإسلام

لا يمكن لشخصين أن يمر شخصان بنفس تجربة شلل النوم كما هو الحال في الأحلام ، وتبدأ تجربة شلل النوم وما يتم تعريضه خلال هذه التجربة هو انعكاس لأفكار ومشاعر الشخص النائم ، وفي جميع الحالات يختلف من شخص لآخر.