هل السكر سبب داء السكري؟

مرض السكري هو مرض خطير عانى من ملايين الناس في جميع أنحاء العالم. هناك العديد من الأساطير حول سبب ظهورها.

يشرح الدكتور ناتاليا ليونتيفا الأسباب الحقيقية التي تؤدي إلى تطوير مرض السكري. المفاهيم الخاطئة شائعة ، ولاحظ أن مرض السكري مرض معقد ويتطور تحت تأثير عوامل متعددة ، وليس سببًا واحدًا.

وفقًا لذلك ، من بين هذه الأساطير ، فإن الاعتقاد هو أن مرض السكري يحدث بسبب تناول السكر المفرط. ومع ذلك ، فمن المعروف أن تناول السكر المفرط يمكن أن يساهم في زيادة الوزن والسمنة ، مما يؤدي إلى خطر النوع الثاني من مرض السكري. أي أن السكر نفسه ليس سببًا مباشرًا لمرض السكري.

بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الوزن المفرط ، وخاصة في منطقة البطن ، إلى مقاومة الأنسولين ، وهي حالة تصبح فيها خلايا الجسم أقل حساسية للأنسولين.

وتقول: “من المعتقد أن مرض السكري يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن”. ‘

وفقا لها ، يتطور المرض مع الاستعداد الوراثي. أي أن وجود أحد أفراد الأسرة المقربين (والدا الأشقاء) يعاني من مرض السكري مما يزيد من خطر الإصابة بالمرض. الاستهلاك المفرط للمشروبات السكرية والأطعمة المصنعة والدهون المحولة ونقص الألياف يساهم أيضًا في تطوير مقاومة الأنسولين واضطرابات التمثيل الغذائي. يؤدي عدم ممارسة الرياضة بانتظام إلى انخفاض في حساسية الأنسولين وزيادة الوزن. بالطبع ، يزداد خطر الإصابة بمرض السكري مع تقدم العمر ، خاصة بعد سن 45.

يلاحظ الطبيب أن هناك مرض السكري في الحمل يتطور أثناء الحمل ويزيد من خطر تطوير النوع الثاني من مرض السكري في وقت لاحق من الحياة. بعض الحالات الطبية (مثل متلازمة تكيس المبايض) والأدوية (مثل الستيرويدات القشرية) قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري.

تختتم الطبيب خطابها ويلاحظ أنه بعد نمط حياة صحي والفحوصات الطبية المنتظمة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والبقاء بصحة جيدة. التمرين المعتدل لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع أو لمدة 75 دقيقة في الأسبوع يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري. rt