معلومة رياضية لاتفوتك.. ممارسة الترايثلون تقوى القلب وتفقد الوزن

عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء في المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد التمرين ، ولأن العقل الصحيح دائمًا في الجسم المناسب ينطبق القول دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية تحمل فوائد مختلفة في مجال الصحة والروح والتفكير والجسم.

يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون تحديد فوائد اللعبة ، ونود التأكيد على فوائد الممارسة Treeethlon وأبرز النجوم التي هي سيف عابد وموهاناد ياسر.

1- تعزيز القلب

2- زيادة كتلة العضلات

3- زيادة القدرة على التحمل.

4- تحسين الصحة الروحية والعقلية.

5- فقدان الوزن.

6- تقليل خطر الإصابة.

7- تحسين الدافع للحركة والتمرين.

8- تطوير مهارات متخصصة متعددة.