أطعمة تهيج بطانة المعدة

تلاحظ الدكتورة يلينا سولوماتينا ، أخصائية التغذية ، أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو أرقى طريقة للقيام بأعضاء الجهاز الهضمي بشكل طبيعي.

وفقًا لها ، يزعم الخبراء أنه في حالة المشكلات في الجهاز الهضمي ، من المفيد اختيار المنتجات الغذائية ذات العناية أكبر ، لأن الجسم لا يعمل كما ينبغي ، وأن هناك حاجة لإجراء تعديلات وتغذية خاصة.

“يحدث الضرر بانتظام ، ومن ثم أي تأثير ميكانيكي للأطعمة الخشنة الغنية بالألياف الغذائية المفيدة ، كما نعلم ، يمكن أن يكون له تأثير مزعج. لذلك ، إذا كان هذا الطعام يمر عبر الغشاء المخاطي التالف ، فإن الحالة تزيد أيضًا من نوع من التأثير الكيميائي- على سبيل المثال ، فإن الشخص سيعاني من الألم الذي يعانيه الحغام من الحكم من الحامض إذا كان الحمض هو”.

يشير الخبير إلى أن حرارة الطعام يمكن أن تؤثر أيضًا على الأغشية المخاطية التالفة.

وتقول: “تسبب المشروبات الغازية بعض التشنجات ، وعليك الابتعاد عن الطعام الرش والساخن والمالح للغاية والألياف الغذائية القاسية”.