اضطراب قلق الانفصال: تجارب إنسانية مرهقة تستوجب الدعم والعلاج

عمان – “أخشى أنني لن أكون مسؤولاً وفصلًا عن عملي”. “يزداد خوفي من فكرة فصل والدتي إلى الزواج ، مما يزيد من التوتر” ، بينما يقول آخر أنه “لا يمكنني سحب الخوف من الانفصال عن الأسرة بسبب المرض أو الموت”.
كل هذه المخاوف ليست سوى حالات نفسية متكررة لنسبة مئوية كبيرة من الناس ، وفقًا للمجتمعات المختلفة وطبيعتها ، لأن الاهتمام بالانفصال لا يقتصر على “الانفصال العاطفي أو العائلي” ، ولكن هذا يشمل ما يخشىه الشخص نتيجة لإجبار الآخرين أو العمل أو الأسرة ، وهي حالة نفسية تعرف باسم “اضطراب القلق”.
لا يتم إخفاء هذه المشاعر من قبل عزة منجد ، التي شعرت بها أثناء مرض ابنها وخوفها من فقدانه في أي لحظة ، على الرغم من تعافى بعد فترة طويلة من المرض ، واليوم شاب. ومع ذلك ، فكل مرة يعاني من أي حالة بسيطة ، ستعود مشاعر القلق إلى خسارته وانفصاله عنه ، وهي التي سخرت من حياتها من أجله ، كما وضعتها.
إن الخوف من فصل الأصدقاء هو أيضًا موقف مرت به Firas Abu Hamid ، كما يقول ، نظرًا لأنه اضطر إلى الانتقال من مدرسة إلى أخرى منذ طفولته بسبب طبيعة عمل والده المتنقل ، الذي منع قدرته على تكوين صداقات طويلة المدى ، كما هو الحال مع زملائه الذين واصلوا في نفس المدارس ، والحفاظ على علاقاتهم.
ربما يكون أحد أكثر أنواع الانفصال شيوعًا هو أن الأطفال يعانون منه نتيجة للخوف من فقدان أحد آبائهم ، إما بسبب مرض أحدهم ، أو وفاة أحد أفراد الأسرة ، أو نتيجة للمشاكل بين الزوجين الذين سمحوا للطفل باستمرار بإمكانية انفصال أحد الوالدين منه. يمكن أن يشكل هذا النوع من القلق عقبة نفسية كبيرة ، والتي تؤثر في الوقت نفسه على الحالة النفسية والسلوكية والتعليمية للطفل.
في حالة رحيف ، التي عاشت في خيالها ، كما تقول ، تركت إحدى اللحظات على نفسيتها ، وخاصة في طفولتها ، عندما بدأت القلق في استخدام فقدان والدها ، الذي رأى مصدر السلامة في حياتها. جاء هذا الخوف إليها بعد النظر إلى سلسلة الرسم ، التي أخذت قصة فتاة تغيرت حياتها في الجحيم بعد أن فقدت والدها ، والتي أثرت بشدة على تفكيرها ، خاصة لأن والدها كان في وقت وقت متقدم.
على الرغم من أن الرحيف تتحدث الآن عن قصتها بطريقة فكاهية تجعلها تضحك على ما تشعر به ، إلا أنها لا تنكر مدى تأثرها بهذه الأحداث في طفولتها. لقد عاشت مشاعر الحزن والخوف من أن والدها سيفقد طفلها ، وكان خيالها يتعامل بقوة مع القصة ، التي ولدت خوفًا من الانفصال عنه ، والمعاملة السيئة التي تتبعه من الآخرين ، وفقًا لتصورها في ذلك الوقت. على الرغم من أنه ظل ببساطة خيالًا ولم يحدث ، إلا أنه ترك دربًا في مرحلة من حياتها لا تزال تتذكرها حتى يومنا هذا.
على الرغم من الأسباب المختلفة للاضطرابات في قلق الانفصال ، وفقًا للعديد من الدراسات النفسية ، فإن آثارها ومدى استمرارها لطبيعة الشخص ، والطريقة التي تعامل بها مع الوضع ، والبيئة الاجتماعية والعائلية التي مر بها لاحقًا. يلعب وجود الدعم الاجتماعي للعائلة والأصدقاء والبيئة ، وكذلك استخدام العلاج إذا لزم الأمر ، دورًا رئيسيًا في الانتعاش.
في هذا السياق ، مستشار الطب النفسي ، د. وليد سارهان ، أن اضطراب القلق الانفصال هو حالة نفسية من الخوف المفرط من فصل الأشخاص الذين يشعرون بالارتباط العاطفي معهم ، وأنهم غالباً ما يكونون أكبر سناً أو يهتمون. هذا الانحراف شائع بشكل خاص في مرحلة الطفولة ، لكنه يمكن أن يستمر في مرحلة البلوغ.
يوضح سارهان أن أهم أسباب اضطراب قلق الانفصال قد يكون بسبب عدة عوامل ، وأبرزها “العوامل الوراثية” ، حيث تشير الدراسات إلى أن القلق قد يكون له جذور وراثية. بالإضافة إلى ذلك ، تلعب تجارب الحياة للفرد دورًا ، مثل التعرض للخسارة المبكرة أو من خلال التجارب السلبية المتعلقة بالفصل. تساهم طريقة التدريس أيضًا بشكل كبير ، حيث أن أنماط التعليم التي تتميز بالحماية المفرطة أو القلق المفرط لأحد الوالدين يمكن أن تسهم في تطوير هذا الاضطراب.
يتم تشخيص الحالة من خلال التقييم النفسي ، الذي يأخذ في الاعتبار الأعراض والمدة وتأثيرها على الحياة اليومية للفرد ، إلى جانب الأعراض التي تحدث له.
بقدر ما يتعلق الأمر بالأعراض ، يوضح سارهان أن أبرز “الخوف من الانفصال” هو من خلال شعور قوي بالقلق عند الابتعاد عن أقرب شخص ، وصعود الأعراض الجسدية مثل الغثيان أو آلام البطن أو الصداع كما يفكر في الانفصال أو مواجهته. قد يشعر الشخص أيضًا بالقلق المفرط تجاه الشخص المحبوب لإلحاق الأذى أو الموت.
من بين الأعراض الشائعة ؛ تكافح من أجل النوم ، إذا كان الشخص قد يواجه مشكلة في الاسترخاء أو النوم بمفرده ، بالإضافة إلى مظاهر التوتر أو العدوان لدى بعض الأفراد أثناء مواجهة مواقع الانفصال. قد يستخدم بعض الأشخاص الانسحاب من الأنشطة أو الفرص التي يمكن أن تؤدي إلى الانفصال عن الآخرين أو الشخص الذي يحاول البقاء في جانبه.
على الرغم من كل هذا ، قد يتلقى الفرد العلاج المناسب إذا أراد ، من خلال استراتيجيات العلاج الفعالة. يوضح سارهان ، “العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وهو أحد أكثر الوسائل نجاحًا لمساعدة الناس على مواجهة مخاوفهم وتطوير مهارات التأقلم.
قد يشمل العلاج أيضًا استخدام الأدوية الموصوفة من قبل متخصص ، مثل مضادات الاكتئاب أو القلق ، للسيطرة على الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب “دعم الأسرة” دورًا مهمًا في العلاج من خلال تمكين الأسرة من فهم كيفية دعم الشخص المعني.
يؤكد سارهان على أهمية إدراك أن قلق الانفصال ليس مرحلة طبيعية ، بل هو اضطراب نفسي يمكن أن يؤثر سلبًا على جودة حياة الفرد. لذلك ، يعد طلب المساعدة المتخصصة خطوة أساسية في تحسين الموقف ، ومن المهم استشارة طبيب نفساني للحصول على الدعم والعلاج المناسب.