إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، إما على المستوى التاريخي للملاعب أو فوائد التمرين ، ولأن الروح الصحية دائمًا في جسم صحي “، ينطبق القول دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة للصحة والروح والتفكير والجسم.
- عمرو فتحى يتجه إلى كرواتيا لمؤازرة فراعنة اليد أمام صاحب الأرض بالمونديال
- 7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم الأحد 2 / 2 / 2025
- 75 دقيقة.. دخول رمضان وفتحى وحافظ بحثًا عن تعادل بيراميدز أمام الترجي
يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون تحديد فوائد اللعبة ، ونود التأكيد على فوائد الكرة الطائرة ، التي لديها عدد من النجوم ، وخاصة عبد الله عبد السلام ، أحمد صلاح وريدا هيكال.
- عائق وحيد يمنع الإعلان الرسمي عن تجديد عقد زيزو مع الزمالك.. مفاجأة كبرى منذ أقل من دقيقتين
- تشكيل مانشستر سيتي لمواجهة برينتفورد في الدوري الإنجليزي منذ 13 دقائق
تتميز الكرة الطائرة فوائد مهمة ، بما في ذلك أنها تعمل على حرق الدهون بانتظام وإجراء تمرين كامل لعضلات الجسم ، وتبني الجسم وتقوية العضلات في جميع أنحاء الجسم ، وزيادة مستوى الطاقة وتطوير وتنسيق آليات العمل بين أجزاء الجسم واليدين.
- مصر تواجه جنوب السودان بتصفيات أفريقيا لسيدات السلة
- الأهلي يتفوق على مودرن سبورت فى القيمة التسويقية قبل لقاء الليلة.. إنفوجراف
- حسن مصطفى: مباراة القمة صعبة على القطبين.. والفنيات ستقل بسبب أجواء اللقاء منذ ثلث ساعة
المزايا الرئيسية لمباراة الكرة الطائرة ..
1- يتحسن المزاج.
2- نحت العضلات.
3- فقدان الوزن.
4- زيادة السرعة والتوازن.
5- علاج للقلق.
6- تنسيق الملمس.
7- زيادة مهارات الاتصال.
8- حرك جميع أجزاء الجسم.
9- تدفق العناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم.
اترك تعليقاً