إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، إما على المستوى التاريخي للملاعب أو فوائد التمرين ، ولأن الروح الصحية دائمًا في جسم صحي “، ينطبق القول دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة للصحة والروح والتفكير والجسم.
يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون تحديد فوائد اللعبة ، ونود التأكيد على فوائد الكرة الطائرة ، التي لديها عدد من النجوم ، وخاصة عبد الله عبد السلام ، أحمد صلاح وريدا هيكال.
تتميز الكرة الطائرة فوائد مهمة ، بما في ذلك أنها تعمل على حرق الدهون بانتظام وإجراء تمرين كامل لعضلات الجسم ، وتبني الجسم وتقوية العضلات في جميع أنحاء الجسم ، وزيادة مستوى الطاقة وتطوير وتنسيق آليات العمل بين أجزاء الجسم واليدين.
المزايا الرئيسية لمباراة الكرة الطائرة ..
1- يتحسن المزاج.
2- نحت العضلات.
3- فقدان الوزن.
4- زيادة السرعة والتوازن.
5- علاج للقلق.
6- تنسيق الملمس.
7- زيادة مهارات الاتصال.
8- حرك جميع أجزاء الجسم.
9- تدفق العناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم.
حذرت حماس من عواقب استمرار الصمت الدولي على جرائم الاحتلال ضد الشعب الفلسطيني ، ودعا…
شارك المهندس هاني أبو رايدا ، رئيس جمعية كرة القدم المصرية ، وعضو مجلس أعلى…
عاد لاعب مانشستر سيتي رودري ، الدوري الإنجليزي الممتاز ، والفائز بجائزة Golden Ball للتدريب…
إن فريق الفريق الخمسة في نادي آل آلي ، النادي المصاب ، علي مالول ،…
اليوم ، يوم السبت ، ستبدأ اليوم الجولة الرابعة والعشرين من مسابقة كرة القدم في…
قررت لجنة تخطيط نادي Zamalek فتح الملف لتجديد لاعبي الفريق الذي أنهى الموسم ، بعد…
اترك تعليقاً