إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، إما على المستوى التاريخي للملاعب أو فوائد التمرين ، ولأن الروح الصحية دائمًا في جسم صحي “، ينطبق القول دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة للصحة والروح والتفكير والجسم.
- نتنياهو يتوعد حماس: إذا لم تعد الرهائن فسيكون الثمن لا يمكن "تخيله"
- طبيب الزمالك يكشف تفاصيل إصابة ثلاثى الفريق بعد مباراة بيراميدز
- أرقام ومعلومات عن الدورى قبل انطلاق الجولة العاشرة.. بيراميدز الأكثر فوزا
يمارس العديد من الممارسين الرياضيين هذا دون تحديد فوائد اللعبة ، ونود أن نسلط الضوء على فوائد ممارسة الكاراتيه ، التي لديها عدد من النجوم ، وخاصة جيانا فاروق ، وميري أشرف ، على الساوي يوسف عادة وآخرون.
- أهداف مباراة المصرى ومودرن سبورت فى الدورى
- إعلان نتيجة كلية الشرطة لعام 2025 غدا بعد اكتمال كافة الاختبارات
- موعد مباراة الأهلي والزمالك فى المرحلة النهائية من دورى نايل باليوم والساعة
الكاراتيه -النفيتس
1- الدفاع عن النفس كهجوم
2- الحد من التوتر وتحسين الحالة المزاجية
3- المرونة وتضخيم العضلات
4- الصبر والانضباط الذاتي
5- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
6- تحسين الثقة بالنفس واحترام الذات
اترك تعليقاً