إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، إما على المستوى التاريخي للملاعب أو فوائد التمرين ، ولأن الروح الصحية دائمًا في جسم صحي “، ينطبق القول دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة للصحة والروح والتفكير والجسم.
- موعد مباراة الوحدة ضد الاتفاق في الدوري السعودي والقنوات الناقلة منذ 8 دقائق
- مواعيد مباريات كأس الخليج العربي 26 اليوم الثلاثاء والقنوات الناقلة منذ أقل من 5 دقائق
يمارس العديد من الممارسين الرياضيين هذا دون تحديد فوائد اللعبة ، ونود أن نسلط الضوء على فوائد ممارسة الكاراتيه ، التي لديها عدد من النجوم ، وخاصة جيانا فاروق ، وميري أشرف ، على الساوي يوسف عادة وآخرون.
- رسميًا.. خسارة بولونيا تطيح بنوري شاهين من بوروسيا دورتموند منذ 7 دقائق
- تعرف على موعد عودة بعثة الأهلى إلى القاهرة عقب لقاء استاد أبيدجان
الكاراتيه -النفيتس
1- الدفاع عن النفس كهجوم
2- الحد من التوتر وتحسين الحالة المزاجية
3- المرونة وتضخيم العضلات
4- الصبر والانضباط الذاتي
5- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
6- تحسين الثقة بالنفس واحترام الذات
اترك تعليقاً