العديد من الأماكن المخصصة لمشي رياضة المشي في الحاكم ، انظر رفحاء خلال إن شهر رمضان المبارك ، باعتباره مسألة للممارسة ، خاصة في الفترات التي تسبق وجبة الإفطار ووجبات سوهور ، بناءً على الوعي المتزايد بفوائد هذه الرياضة في تعزيز الصحة البدنية والنفسية للأفراد.
يحتوي المحافظ على عدد من الأماكن المخصصة للخطوة ، المصممة لتلبية احتياجات الفئات العمرية المختلفة ، والمساهمة في إنشاء بيئة داعمة تحفز النشاط البدني ، وتزيد من نوعية الحياة وتحقيق الأهداف الصحية المطلوبة.
في مقابلتهم مع “SPA” ، أكد عدد من الممارسين أن الخطوة المنتظمة تساهم في تحسين الصحة العامة ، وتقليل مستويات التوتر ، ورفع اللياقة ، بالإضافة إلى تحسين الطاقة والأنشطة اليومية.
أدى الطلب على أفراد المجتمع على الرياضة إلى تحسين إطلاق مجموعة الحدود الشمالية – الممثلة في مستشفى رافها العام – حملة التوعية “الصم في الصحة” ، وفقًا للمبادرة الوطنية التي أطلقتها الشركة القابضة (الصم في الصحة).
تهدف الحملة إلى تشجيع أفراد المجتمع على اتباع العادات الصحية المتوازنة ، من خلال ثلاث أعمدة أساسية ، مما يساعد الشخص على معرفة صحته وطرقه المناسبة لمنع الأمراض ، وكان 8000 خطوة في اليوم ، والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم ، و 8 اختبارات طبية أساسية (وظيفة الكبد ، صورة هائلة ، tyroid ، والبروستات الرجال ،) ،) ،) ،) ،) مع توفير 4 تحقيقات اختيارية إضافية من خلال عيادات للطب الصحية في المراكز الصحية ، بعد الانتهاء من تطبيق “صحتي”.
تساهم هذه المبادرات في انتشار ثقافة صحية وتمكين الأفراد من إجراء خيارات واعية تعمل على تحسين صحتهم النفسية والبدنية ، وفقًا لرؤية المملكة في بناء مجتمع مهم مع أعلى معايير للبئر.
إقبال مجتمعي على ممارسة رياضة المشي في رفحاء خلال رمضان
بواسطة صفاء محمد محمود
صفاء محمد محمود
الموقع: الإسماعيلية، مصر العمل: مدونة في مجال التعليم والتنمية البشرية. الهواية: حضور ورش العمل الثقافية.
اترك تعليقاً