إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد التمرين ، والقول “روح صحية دائمًا في جسم صحي” تنطبق دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة للصحة والتفكير والجسم.
يمارسها العديد من ممارسي الجودو دون تحديد فوائدها ، ونود التأكيد على فوائد الممارسة جودووالتي هي أبرز النجوم في مصر ، الأسطورة محمد راشوانورمضان دارويش ، يوسري سامي ، وعبد الرحمن عبد العبد.
لدى الجودو العديد من الفوائد ، بما في ذلك زيادة اللياقة البدنية والعقلية ، وواحدة من أهم الفوائد ممارسة الجودو..
1- تقليل خطر السمنة
2- تعزيز العضلات والعظام
3- منح القدرة على التوازن
4- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
5- ارفع مستوى التركيز
6- تحسين الشعور بالثقة بالنفس
7- طاقات فارغة وتخلص من التوتر
8- تمتد عضلات الجسم
9- زيادة في التطور الروحي
10- إنه يعمل من أجل التفكير في اليقظة
11- الدفاع عن النفس
12- يساعد على مقاومة أعباء الحياة
كشف الصحفي خالد آل جيندور من مصدر في النادي في النادي أن إدارة النادي لم…
قرر مسؤولو راعي الفريق السكك الحديدية تبادل مكافآت خاصة اللاعبون ، بعد الفوز خارج الأرض…
ارتفعت معظم مؤشرات الأسهم الأمريكية في نهاية التجارة المعاصرة ، بدعم من مكاسب القطاع التكنولوجي…
رفيع شادي حسين جائزة هدف فريق Zed Team هو جائزة جامس فريقه في المقدمة المنعطفاتبعد…
الحلقة 12 شوهد سلسلة فهد الباتال تم اختطاف فهد (أحمد العودي) من قبل ديا ،…
أصيب الفلسطينيون ، بمن فيهم امرأة ، بعد قوات عاصفة الاحتلال الإسرائيلي والمستوطنون "Maqam يوسف…
اترك تعليقاً