يتم استخراج زيت البذور السوداء من الكمون الأسود وهو معروف منذ قرون بفوائده في الطب التقليدي في أوروبا الشرقية وشمال إفريقيا وجنوب غرب آسيا.
- 3 مباريات قوية فى افتتاح الجولة الـ17 بدورى nile اليوم والقناة الناقلة
- مدافع إنبى بعد إهداره لركلة الجزاء أمام الأهلى: أكيد ربنا له حكمة
اكتسب هذا الزيت شعبية كبيرة في الدوائر الصحية الحديثة ، حيث أن العديد من الفوائد تُنسب إليه ، من تعزيز المناعة إلى العناية بالبشرة ، بالإضافة إلى الدور المحتمل لفقدان الوزن.
- الزمالك يتحدى انتفاضة فاركو فى الدوري المصري ببرج العرب
- وفد من النادي الأهلي في ماسبيرو.. والإعلام عن تعاون قريبًا
دورها في فقدان الوزن والتمثيل الغذائي
واحدة من الفوائد الرئيسية المنسوبة إلى زيت البذور السوداء هو تأثيره المحتمل في التحكم في الوزن. أظهرت الأبحاث الحديثة أن هذا الزيت يمكن أن يساعد في تحسين التمثيل الغذائي ، والذي يمكن أن يسهم في فقدان الوزن.
- بعثة مصر تشارك فى بطولة العالم للشطرنج للشباب تحت 20 سنة في مونتينيجرو
- الزمالك يصرف النظر عن ضم عادل بولبينة لهذا السبب
في تجربة سريرية ، وجد أن تناول 2.5 ملليتر من زيت البذور السوداء يوميًا لمدة ثمانية أسابيع قلل من مستويات الكوليسترول في النساء البدينات ، وزيادة صحة القلب والتمثيل الغذائي. أشارت دراسات أخرى أيضًا إلى أن مزيج الزيت مع العلاجات التقليدية لارتفاع ضغط الدم يمكن أن يدعم فقدان الوزن عن طريق خفض ضغط الدم ، وتنظيم مستويات السكر وتحسين استقلاب الدهون دون إتلاف الكلى أو الكبد.
- أشرف داري لن يلحق بمباراة الأهلى وغزل المحلة بسبب استمرار التأهيل
- انطلاق مبيعات تذاكر كأس السوبر الفرنسي بين باريس سان جيرمان وموناكو
- العراق.. تسجيل 30 هزة أرضية فى البلاد خلال الشهر الماضى
على الرغم من هذه النتائج الواعدة ، لا ينبغي اعتبار زيت البذور السوداء بمثابة حل سحري لفقدان الوزن ، ولكن من الأفضل استخدامه بأسلوب حياة صحي يتضمن التغذية المتوازنة والتمرين.
- هل جلس زيزو مع إدارة الأهلى للتفاوض على ضمه؟.. مفاجأة مدوية منذ أقل من دقيقتين
- ليفربول يستعيد جاكبو قبل مواجهة باريس في دوري الأبطال
العناية بالبشرة والشعر الصحي
بالإضافة إلى الدور المحتمل في فقدان الوزن ، يُعرف زيت البذور الأسود باسم الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، مما يجعله فعالًا في علاج مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب. وقد أظهرت الدراسات أن الزيت يمكن أن يكون بديلاً طبيعياً لبيروكسيد البنزويل في علاج حب الشباب ذي الآثار الجانبية السفلية.
- 11 نقطة.. هذا ما أكد عليه المجتمعون في اجتماع عمان الخماسي
- قد يُقرب جيلسون دالا من مصر.. الوكرة يتعاقد مع أيمن حسين
- موعد مباراة الأهلي أمام استاد أبيدجان فى دوري أبطال أفريقيا والقناة الناقلة
يستخدم الزيت أيضًا لدعم صحة الشعر ، حيث تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يساعد في زيادة التراتيل والأسماك ، خاصة مع أولئك الذين يعانون من تساقط الشعر المرتبط بالإجهاد أو المرض.
- ليفربول يتحدى باريس سان جيرمان فى إياب دور الـ16 بدورى أبطال أوروبا منذ حوالي 5 ساعات
- حكاية نجم لعب للقطبين.. جمال عبد الحميد تركه الأهلى وخطفه الزمالك ليصنع أمجادا
تعزيز المناعة وشفاء الجروح
بفضل الخصائص المضادة للبكتيريا والفطرية ، يمكن أن يسهم زيت البذور السوداء في الوقاية من العدوى وعلاجها ، وخاصة ضد بعض السلالات المقاومة للمضادات الحيوية. أظهرت الأبحاث أيضًا أن الزيت يساعد على شفاء الجرح وتعزيز العقبة الطبيعية للجلد.
- ممر شرفى للترحيب بصفقتى الأهلى الجديدتين.. صور
- الأهلي يفاضل بين ثنائي زد ومدافع سموحة لتدعيم صفوفه فى يناير
فوائد أخرى محتملة
تشير الدراسات الأولية إلى أن زيت البذور الأسود يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من السرطان ، وذلك بفضل Timocinon ، والذي يُعتقد أنه نمو لبعض أنواع الخلايا السرطانية ، مثل سرطان الجلد.
- تعرف على راتب أكرم توفيق بعد تفضيل الشمال القطرى عن البقاء فى الأهلى
- تامر النحاس: أعلى لاعب فى الأهلى راتبه 16 مليونا بالموسم وأرقام زيزو مبالغ فيها
- تجديد زيزو الأبرز.. 3 أمور تنتظر الجماهير فصلها الأخير فى الكرة المصرية
ويعتقد أيضًا أن النفط له تأثير إيجابي على صحة الرئة ، حيث وجدت الأبحاث أن الاستنشاق أو تناولها يمكن أن يحسن وظائف الرئة في مرضى الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. يمكن أن يساعد أيضًا في إدارة مرض السكري من النوع 2 عن طريق تحسين حساسية الأنسولين.
التحذيرات والآثار الجانبية
على الرغم من فوائدها المحتملة ، يجب أن يكون هناك حريص على استخدام زيت البذور السوداء لأنه يمكن أن يسبب ردود فعل حساسية مثل الطفح أو الاضطرابات الهضمية ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد أو الكلى. يجب تجنب تأثيره على تخفيف الدم من قبل أولئك الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم.
اترك تعليقاً