إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد التمرين ، والقول “روح صحية دائمًا في جسم صحي” تنطبق دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة للصحة والتفكير والجسم.
العديد من الممارسين الرياضيين مجداف يمارسونها دون تحديد فوائدها ، واحدة من أبرز النجوم في اللعبة عبد الخاليق آلانافي هذا التقرير نريد تسليط الضوء على الفوائد ممارسة التجديف
1- يحسن حركة المفاصل
2- السعرات الحرارية المحترقة فعالة
3- يقلل الألم مرة أخرى
4- الحد من التوتر
5- اضبط أيدي العضلات وعززها
6- ضخ الدم في كل عضلة
7- يتم تعزيزه عضلات البطن
انتهت مؤشرات الأسواق المالية العربية في زيادة مؤشراتها ، حيث أغلقت التجارة يوم الخميس ،…
المسؤولون في نادي الإسكندرية مع أيمان رمدي المدير الفني الاتحاد الإسكندرية ورحب المدرب بالمهمة ،…
انضم محمد El -Sayed ، لاعب خط الوسط في النادي الأول في نادي -زاماليك ،…
• انخفاض السعر في العالم وأزمة الغاز مع تنفيذ القطاع انخفضت القيمة الإجمالية لصادرات الأسمدة…
ذكرت وكالة الأنباء SANA تلك الطائرات الاحتلال الإسرائيلي استهدفت اليوم مبنى حي في مشروع دمر…
تعلن جمعية الأندية المهنية عن قرارات المباراة زاماليك وal -hly يوم السبت المقبل للإعلان عن…
اترك تعليقاً