Categories: اخبار

دراسة تؤكد: النظر إلى الطبيعة يخفف الألم

أظهرت دراسة جديدة أن مشاهدة الفيلم الوثائقي المفضل عن الطبيعة أو الحياة الطبيعة يمكن أن تخفف من الألم جسديًا ، وفقًا للصحيفة “المستقلة”.

وجد الأكاديميون في جامعة إكستر وجامعة فيينا أن تعرض عقلك للطبيعة يمكن أن يغير الطريقة التي يعالج بها الألم.

أظهرت اختبارات مراقبة الدماغ لـ 49 شخصًا أن شدة الألم انخفضت عندما عرض المشاركون مقاطع فيديو للطبيعة بدلاً من مشاهد المدينة أو المكاتب.

تعرض المشاركون إلى صدمات كهربائية طفيفة أثناء مشاهدة مقاطع الفيديو ذات القضايا المختلفة ، وكشفت الاختبارات أن آثار الألم لدى أولئك الذين شاهدوا المشهد كانت أقل فعالية بحوالي نصف مسكنات الألم التقليدية.

يقول ماكس ستينجر ، الدكتوراه في جامعة فيينا ورئيس الدراسة: “لقد أظهرت العديد من الدراسات أن الناس أبلغوا باستمرار أنهم يعانون من ألم أقل عند تعرضهم للطبيعة”.

وتابع: “حتى الآن ، لم تكن الأسباب الكامنة وراء هذا التأثير واضحة. دراستنا هي أول من يقدم أدلة من استطلاعات الدماغ على أنه ليس مجرد تأثير (كاذب) مدفوعًا بمعتقدات الناس وتوقعاتهم بأن الطبيعة مفيدة لهم ، لكن الدماغ يتفاعل بشكل أقل مع المعلومات المتعلقة بمصدر الألم وشدته.

وأضاف Stinger: “تشير نتائجنا إلى أن تأثير الطبيعة على تخفيف الألم حقيقي ، على الرغم من أن التأثير الذي وجدناه كان حوالي نصف تأثير مسكنات الألم”. يجب أن يستمر أولئك الذين يعانون من الألم في تناول الأدوية الموصوفة لهم. لكن في المستقبل ، نأمل أن نستخدم طرقًا بديلة لتخفيف الألم ، مثل الاستمتاع بالطبيعة ، لتحسين إدارة الألم. “

وقال الباحثون إن النتائج قد وفرت إمكانية تطوير استراتيجيات بديلة لإدارة الألم ، وقال المشاركون أيضًا إنهم يشعرون بألم أقل أثناء تكريس المشاهد الطبيعية ، وكذلك المشاهدة على الشاشة.

اترك تعليقاً

تم إضافة تعليقك بنجاح!
ميار شوقي عبد الفتاح

الموقع: الفيوم، مصر العمل: مدونة عن السياحة الداخلية. الهواية: تصوير الأماكن الطبيعية

Share
Published by
ميار شوقي عبد الفتاح

Recent Posts

رتيبة النتشة: مواصلة قوات الاحتلال الإسرائيلي الحرب على قطاع غزة هدف استراتيجي لنتنياهو

وقال راتيبا آل ناتشه ، وهو عضو في حزب العمال الوطني الفلسطيني وأهلي ، إن…

دقيقة واحدة ago

عاجل.. تفاصيل إصابة نجم الزمالك

دكتور. كشف محمد أسامة ، رئيس الطاقم الطبي في أول فريق لكرة القدم في نادي…

8 دقائق ago

بيسيرو يرفض منح لاعبى الزمالك راحة بعد التعادل مع الجونة بكأس عاصمة مصر

الموظفين الفنيين لفريق كرة القدم في أول نادي Zamalek ، إلى جانب القادة البرتغاليين خوسيه…

13 دقيقة ago

الونش يخطف هدف التعادل للزمالك أمام الجونة في المباراة الأولى لكأس عاصمة مصر

أول فريق كرة قدم في نادي زاماليك متصل بالنظير إل جونا ، بهدف ضد هدف…

14 دقيقة ago

عبد العال: الزمالك تعادل مع الجونة بـ «كرة خائنة»

امتدح المدير الفني لإل غونا عبد العبد أداء لاعبيه ليلة الأربعاء بعد تعادله 1-1 مع…

16 دقيقة ago

الشؤون الإسلامية تحتفي بالفائز في مسابقة دبي للقرآن الكريم لأصحاب الهمم

فرع وزارة الشؤون الإسلامية ، الدعوة والإرشاد في منطقة عسير أمس ، ممثل مملكة المملكة…

18 دقيقة ago