
في عالم مليء بالوجبات السريعة والإغراءات الغذائية ، قد يبدو تناول البرغر أو رقائق البطاطس كخيار مرضي بعد يوم صعب. لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الأطعمة عالية المعالجة لا تؤثر فقط على الوزن ، ولكن أيضًا تغير استجابة الدماغ إلى الأنسولين ، مما يساهم في زيادة الوزن على المدى الطويل ، حتى بعد العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي.
- إلغاء وديتي منتخب الشباب مع نيجيريا والبحث عن بديل محلي
- التنمية المحلية: 2024 عام التصدى للفساد بالمحليات وإحالة 1913 موظفا للنيابات
- انطلاق مباراة الأهلي وإنبي في كأس عاصمة مصر
تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة ذات المعالجة العالية والعالية -تلعب دورًا رئيسيًا في تطور السمنة ، لكن الآثار المستمرة لهذه الأطعمة على الدماغ لم تكن واضحة حتى الآن.
- الزمالك يجدد لـ«جابر» و«السعيد» بعد القمة.. ويتفاوض لشراء بنتايج
- 8 مباريات حاسمة تنتظر الزمالك فى يناير.. تعرف عليها
من المثير للدهشة أن تناول العديد من الأطعمة المعالجة وغير الصحية لفترة قصيرة يمكن أن يقلل بشكل كبير من حساسية الأنسولين في دماغ الأشخاص الأصحاء.
يستمر هذا التأثير ، حتى بعد العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي ، أظهر دراسة حديثة ، والتي تؤكد على الدور الهام للدماغ في تطور السمنة.
- جودوين شيكا أفضل لاعب فى مباراة الزمالك وطلائع الجيش
- الأهلي يعلن عن تعاقد غير مسبوق مع شركة الكرة بالنادي
- حماس تنعى عددا من قادة العمل الحكومي في قطاع غزة
يرتبط انتشار الدهون غير الصحية وزيادة الوزن المستمرة باستجابة الدماغ للأنسولين.
في شخص يتمتع بصحة جيدة ، يساعد الأنسولين في السيطرة على الشهية في الدماغ. في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، يفقد الأنسولين قدرته على تنظيم عادات الأكل ، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين.
- تطورات ملف المصابين فى الأهلى قبل مواجهة شباب بلوزداد فى دورى الأبطال
- ناصر منسى يواصل الغياب عن الزمالك أمام الأهلي بسبب الإصابة
- الصحة الفلسطينية: ارتفاع حصيلة الشهداء فى قطاع غزة إلى 48572
يلعب الأنسولين العديد من الأدوار في الجسم ، بما في ذلك مساعدة السكر أو الجلوكوز في الوصول إلى خلايا العضلات لاستخدامها كمصدر للطاقة بعد الوجبة.
- دينا فؤاد: انتظروا الصراع الكبير بين غزل وعائلة حكيم باشا فى الحلقات القادمة
- "الشباب والرياضة" تواصل برنامج مهارات حياتية وتطوير الذات
- على ماهر يحذر لاعبى المصرى من رباعى الأهلى قبل مواجهة الدورى
في الدماغ ، يشير الأنسولين أيضًا إلى الجسم لتقليل الأكل عن طريق الحد من استهلاك الطعام.
ولكن ليس كل دماغ يستجيب للأنسولين بنفس الطريقة. كثير من الناس لديهم رد فعل ضعيف أو مستحيل الأنسولين في الدماغ ، والمعروف باسم “مقاومة الأنسولين في الدماغ”.
- رابطة محترفى الاسكواش تعلن جدول بطولة الجونة الدولية للاسكواش
- فاركو يلتقى الترسانة بالإسكندرية فى دور الـ32 لبطولة كأس مصر
الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين في الدماغ يعانون من رغبات أكبر في الطعام ويكون لديهم المزيد من الدهون في منطقة البطن.
يمكن أن تزيد الدهون من السمنة وبالتالي تساهم كثيرًا في مقاومة الأنسولين. كلما ارتفع عدد الخلايا الدهنية ، وخاصة في منطقة البطن ، الأنسولين الأقل فعالية. حيث تفرز الدهون التي تزيد من مقاومة الأنسولين.
- هل التنفيس عن الغضب يزيده؟ دراسة تكشف الحقيقة
- الزمالك بالزي الأبيض والليبرو بالزى الأسود فى البطولة العربية للكرة الطائرة
ومع ذلك ، يمكن رؤية علامات انخفاض حساسية الأنسولين في الدماغ قبل وقت طويل قبل الحديث عن السمنة ، والمعروفة باسم مؤشر كتلة الجسم (BMI) المحسوبة بالوزن (كيلوغرامات) مقسمة إلى مربع الطول (لكل متر مربع) ، لكنها تحتوي على بعض القيود. لذلك ، يوصى بتأكيد السمنة الزائدة عن طريق قياس نسبة الدهون في الجسم.
- الأهلي يهزم سموحة ويحسم لقب سوبر سيدات اليد - ..ننشره الان
- جهاز الأهلى يراقب مباراة الزمالك ومودرن سبورت بحثاً عن الفوز بالقمة
بعد خمسة أيام فقط من تناول 1500 سعرة حرارية أخرى تتكون من شوكولاتة وبطاطا البطاطس ، انخفضت حساسية الأنسولين في دماغ المشاركين في الدراسة بشكل كبير ، وقد لوحظت الأعراض بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
- يأكل 6 مرات فى اليوم.. تعرف عى أسرار النظام الغذائي لـ محمد صلاح
- اتحاد الكرة يبدا صرف مستحقات الحكام المتأخرة غدًا
حتى بعد أسبوع من العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي ، أظهرت اختبارات الرنين المغناطيسي انخفاضًا مستمرًا في حساسية الأنسولين في الدماغ.
على الرغم من عدم ملاحظة زيادة كبيرة في الوزن ، إلا أن هذه الفترة القصيرة كانت كافية لزيادة نسبة الدهون في الكبد بشكل كبير.
- أرقام جروس مع الزمالك قبل مواجهة الاتحاد السكندري الليلة.. إنفوجراف
- رئيس فيفا لهاني أبو ريدة: هنجيب كل جمهور الأهلى ده إزاي لنهائى إنتر كونتيننتال
تقول الدراسة أن السمنة ليست مجرد مشكلة في النظام الغذائي السيئ ونقص ممارسة التمارين الرياضية ، ولكنها ترتبط أيضًا إلى حد كبير بضبط استجابة الأنسولين للدماغ لتغييرات قصيرة الأجل في النظام الغذائي قبل أي زيادة في الوزن.
- بالتعاون مع اليونسكو.. الاتصالات تطلق فعاليات تقييم جاهزية مصر للذكاء الاصطناعى المسئول
- مسلسل ظلم المصطبة الحلقة 4.. هل تخضع ريهام عبد الغفور لـ "البشعة"؟
في الماضي ، أظهرت الدراسات أن التمرين يمكن أن يتعافى بانتظام حساسية الأنسولين في الدماغ لفترة معينة من الزمن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. يمكن افتراض أنه يمكن أن ينطبق أيضًا على الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
- اشتباكات متواصلة وانقطاع بالخدمات.. آخر تطورات الساحل السورى
- هانى أبو ريدة يصل مقر نادى الزمالك فى أول زيارة رسمية بعد رئاسة الاتحاد
تضاعف عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في جميع أنحاء العالم على مدى العقدين الماضيين. هناك القليل من الأدلة على أن هذا الاتجاه سينتهي قريبًا.
- مسلسل عايشة الدور الحلقة 4.. عايشة ترسل جوابا لوالد أيمن تنصحه باحتواء ابنه
- هانى حتحوت يكشف تفاصيل انقسام مجلس الزمالك حول مصير زيزو منذ 5 دقائق
- سيف زاهر يكشف عن عرضين لـ محمد الشناوى من الدوريات العربية منذ 12 دقيقة
ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ دور الدماغ في الاعتبار ، لأن الآليات في الجسم التي تؤدي إلى السمنة أكثر تعقيدًا من مجرد نظام غذائي سيء وعدم ممارسة الرياضة.
- غرفة شركات السياحة: إلغاءات محدودة لرحلات عمرة رمضان بسبب أزمة التأشيرات - ..تابع العرض
- ارتياح فى منتخب مصر بعد الاطمئنان على أرضية ملعب أدرار قبل أمم أفريقيا
- أول رحلة حج إلى أم الجمال بعد إدراجها على لائحة التراث العالمي
اقرأ أيضا:
هل تسبب الأطعمة العلاجية السمنة ومرض السكري؟
اترك تعليقاً