
في عالم مليء بالوجبات السريعة والإغراءات الغذائية ، قد يبدو تناول البرغر أو رقائق البطاطس كخيار مرضي بعد يوم صعب. لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الأطعمة عالية المعالجة لا تؤثر فقط على الوزن ، ولكن أيضًا تغير استجابة الدماغ إلى الأنسولين ، مما يساهم في زيادة الوزن على المدى الطويل ، حتى بعد العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي.
- الطفلة نورين تسجل حضورا بارزا فى الحلقة 14 من مسلسل وتقابل حبيب
- عاجل- قبل الصافرة.. لماذا قرر الأهلي عدم الذهاب لملعب المباراة؟
تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة ذات المعالجة العالية والعالية -تلعب دورًا رئيسيًا في تطور السمنة ، لكن الآثار المستمرة لهذه الأطعمة على الدماغ لم تكن واضحة حتى الآن.
- مسلسل الغاوي الحلقة 2.. أحمد مكى يرفض تقسيم الدولارات مع أصدقائه
- طاقم مصرى بقيادة أمين عمر لمواجهة اتحاد العاصمة والرياضي القسنطيني بالكونفدرالية
- انطلاق منافسات بطولة تكساس للاسكواش بمشاركة 22 مصرياً
من المثير للدهشة أن تناول العديد من الأطعمة المعالجة وغير الصحية لفترة قصيرة يمكن أن يقلل بشكل كبير من حساسية الأنسولين في دماغ الأشخاص الأصحاء.
- هاني أبو ريدة يلتقي كامل أبو علي رئيس النادي المصري
- خاد الغندور يكشف مفاجأة بشأن خطوة الأهلى الجديدة فى التصعيد منذ أقل من 5 دقائق
يستمر هذا التأثير ، حتى بعد العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي ، أظهر دراسة حديثة ، والتي تؤكد على الدور الهام للدماغ في تطور السمنة.
- لماذا عمر النساء أطول من عمر الرجال؟
- موعد مباراة الأهلي القادمة ضد شباب بلوزداد الجزائري بدوري أبطال أفريقيا
يرتبط انتشار الدهون غير الصحية وزيادة الوزن المستمرة باستجابة الدماغ للأنسولين.
في شخص يتمتع بصحة جيدة ، يساعد الأنسولين في السيطرة على الشهية في الدماغ. في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، يفقد الأنسولين قدرته على تنظيم عادات الأكل ، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين.
- 7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم السبت 15 - 2 - 2025
- نادي 6 كتوبر يكرم رؤساء الاتحادات الرياضية بعد نجاحهم في الانتخابات السبت المقبل
يلعب الأنسولين العديد من الأدوار في الجسم ، بما في ذلك مساعدة السكر أو الجلوكوز في الوصول إلى خلايا العضلات لاستخدامها كمصدر للطاقة بعد الوجبة.
- نوران جوهر تنسحب من بطولة سينسيناتي لسيدات الاسكواش بسبب الإصابة
- 100 مليون جنيه حصاد فاركو من بيع لاعبيه فى الميركاتو الشتوى
في الدماغ ، يشير الأنسولين أيضًا إلى الجسم لتقليل الأكل عن طريق الحد من استهلاك الطعام.
ولكن ليس كل دماغ يستجيب للأنسولين بنفس الطريقة. كثير من الناس لديهم رد فعل ضعيف أو مستحيل الأنسولين في الدماغ ، والمعروف باسم “مقاومة الأنسولين في الدماغ”.
- لقاءات قوية فى انطلاق الدور الثانى بدورى رجال الكرة الطائرة
- طبيب الأهلي يوضح إصابة يحيى عطية الله
- «أنا عايشة مع الناس دول».. إيمي سمير غانم تشيد بـ مسلسل «قلبي ومفتاحه»
الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين في الدماغ يعانون من رغبات أكبر في الطعام ويكون لديهم المزيد من الدهون في منطقة البطن.
يمكن أن تزيد الدهون من السمنة وبالتالي تساهم كثيرًا في مقاومة الأنسولين. كلما ارتفع عدد الخلايا الدهنية ، وخاصة في منطقة البطن ، الأنسولين الأقل فعالية. حيث تفرز الدهون التي تزيد من مقاومة الأنسولين.
- عمر كمال عبد الواحد: أنا مش بتاع مشاكل والإصابة "زحلقة مش خناقة"
- هاني أبو ريدة يجتمع مع مجلس رابطة الأندية المحترفة الأسبوع المقبل
ومع ذلك ، يمكن رؤية علامات انخفاض حساسية الأنسولين في الدماغ قبل وقت طويل قبل الحديث عن السمنة ، والمعروفة باسم مؤشر كتلة الجسم (BMI) المحسوبة بالوزن (كيلوغرامات) مقسمة إلى مربع الطول (لكل متر مربع) ، لكنها تحتوي على بعض القيود. لذلك ، يوصى بتأكيد السمنة الزائدة عن طريق قياس نسبة الدهون في الجسم.
- مباراة قوية تجمع الأهلي واتحاد عمان بدوري كرة السلة غدا
- ورده تهدد سعيد بابنه.. أحداث الحلقة الـ 12 من مسلسل الحلانجي
بعد خمسة أيام فقط من تناول 1500 سعرة حرارية أخرى تتكون من شوكولاتة وبطاطا البطاطس ، انخفضت حساسية الأنسولين في دماغ المشاركين في الدراسة بشكل كبير ، وقد لوحظت الأعراض بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
- أفشة ومعلول والساعى على رأس 11 لاعبا يغيبون عن الأهلى أمام حرس الحدود
- مصطفى شلبي يعتذر للزمالك - ..تابع العرض
حتى بعد أسبوع من العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي ، أظهرت اختبارات الرنين المغناطيسي انخفاضًا مستمرًا في حساسية الأنسولين في الدماغ.
على الرغم من عدم ملاحظة زيادة كبيرة في الوزن ، إلا أن هذه الفترة القصيرة كانت كافية لزيادة نسبة الدهون في الكبد بشكل كبير.
- ترتيب مجموعة الأهلى فى دورى الأبطال بعد فوز أورلاندو على استاد أبيدجان
- إيمي سمير غانم عملت «بلوك» لـ حسن الرداد.. مسلسل عقبال عندكوا الحلقة 10
تقول الدراسة أن السمنة ليست مجرد مشكلة في النظام الغذائي السيئ ونقص ممارسة التمارين الرياضية ، ولكنها ترتبط أيضًا إلى حد كبير بضبط استجابة الأنسولين للدماغ لتغييرات قصيرة الأجل في النظام الغذائي قبل أي زيادة في الوزن.
في الماضي ، أظهرت الدراسات أن التمرين يمكن أن يتعافى بانتظام حساسية الأنسولين في الدماغ لفترة معينة من الزمن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. يمكن افتراض أنه يمكن أن ينطبق أيضًا على الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
- بيسيرو يدرس إبعاد «متمرد» الزمالك عن القمة - ..تابع التفاصيل
- آينتراخت فرانكفورت "عمر مرموش" يبحث عن الفوز أمام ماينز فى الدورى الألمانى منذ حوالي 4 ساعات
- موعد مباراة مصر والأرجنتين فى ضربة بداية بطولة العالم لكرة اليد
تضاعف عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في جميع أنحاء العالم على مدى العقدين الماضيين. هناك القليل من الأدلة على أن هذا الاتجاه سينتهي قريبًا.
- 26 لاعبًا فى القائمة النهائية لمنتخب السعودية استعدادًا لخليجى 26
- الأمم المتحدة تندد بتعطل ضخ المياه بسبب انقطاع الكهرباx عن اللاذقية في سوريا
ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ دور الدماغ في الاعتبار ، لأن الآليات في الجسم التي تؤدي إلى السمنة أكثر تعقيدًا من مجرد نظام غذائي سيء وعدم ممارسة الرياضة.
- سيد نيمار يتحدث عن حملات التشويه ودور الجزيرى مع الزمالك أمام الأهلى
- الأهلي يتقدم على الزمالك 13- 7 فى الشوط الأول بدورى سيدات اليد
- لجنة الحكام تُفاضل بين أمين عمر والغندور لإدارة مباراة الأهلى وبيراميدز
اقرأ أيضا:
هل تسبب الأطعمة العلاجية السمنة ومرض السكري؟
اترك تعليقاً