
في عالم مليء بالوجبات السريعة والإغراءات الغذائية ، قد يبدو تناول البرغر أو رقائق البطاطس كخيار مرضي بعد يوم صعب. لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الأطعمة عالية المعالجة لا تؤثر فقط على الوزن ، ولكن أيضًا تغير استجابة الدماغ إلى الأنسولين ، مما يساهم في زيادة الوزن على المدى الطويل ، حتى بعد العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي.
- وزير البلديات والإسكان يفتتح بعد غدٍ منتدى العمران السعودي الرابع منذ أقل من دقيقتين
- تعرف على أسباب قرارات لجنة الانضباط الخاصة بمباراة الأهلي وبيراميدز
- تشكيل الأهلي المتوقع أمام الزمالك.. وسام أبو علي يقود الهجوم
تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة ذات المعالجة العالية والعالية -تلعب دورًا رئيسيًا في تطور السمنة ، لكن الآثار المستمرة لهذه الأطعمة على الدماغ لم تكن واضحة حتى الآن.
- رئيس مصلحة الضرائب: الأنظمة الضريبية عادة ما تكون ضخمة ومعقدة
- كولر: بيرسى تاو لا يزال ضمن مخططات الأهلى.. وهذه أسباب صعوبة مواجهة بلوزداد
- عمره يتجاوز 72 عاما.. استياء في جرش بعد إغلاق مشتل "جملا" الزراعي
من المثير للدهشة أن تناول العديد من الأطعمة المعالجة وغير الصحية لفترة قصيرة يمكن أن يقلل بشكل كبير من حساسية الأنسولين في دماغ الأشخاص الأصحاء.
- دييجو سيميوني: برشلونة فريق قوي والحظ كان في صالحهم
- عاجل - ثبوت رؤية هلال رمضان في السعودية رسميًا وغدًا أول أيام الشهر المبارك منذ 5دقائق
يستمر هذا التأثير ، حتى بعد العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي ، أظهر دراسة حديثة ، والتي تؤكد على الدور الهام للدماغ في تطور السمنة.
- نجم الأهلى السابق: زيزو يستحق التقدير المالى والمعنوى.. واللاعب وضع مسؤولى الزمالك أمام الأمر الواقع منذ أقل من دقيقتين
- ألعاب أونلاين مجانية للأطفال.. ما هي؟
- 183 هدفا حصيلة أهداف منتخب اليد حتى الأن ببطولة العالم قبل مواجهة فرنسا
يرتبط انتشار الدهون غير الصحية وزيادة الوزن المستمرة باستجابة الدماغ للأنسولين.
في شخص يتمتع بصحة جيدة ، يساعد الأنسولين في السيطرة على الشهية في الدماغ. في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، يفقد الأنسولين قدرته على تنظيم عادات الأكل ، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين.
- التونسى رشاد العرفاوى بديل الأخميمى فى غزل المحلة
- الأمم المتحدة: التهجير القسرى للفلسطينيين فى الضفة الغربية جريمة حرب
يلعب الأنسولين العديد من الأدوار في الجسم ، بما في ذلك مساعدة السكر أو الجلوكوز في الوصول إلى خلايا العضلات لاستخدامها كمصدر للطاقة بعد الوجبة.
- أشرف داري يواصل الغياب عن الأهلى أمام أورلاندو بيراتس بدوري الأبطال
- طارق مجدى حكما لمباراة بيراميدز أمام غزل المحلة فى الدورى
- أحمد فتحي حشيش: أواصل التحضيرات لبطولة الأهرامات لرياضات الشارع
في الدماغ ، يشير الأنسولين أيضًا إلى الجسم لتقليل الأكل عن طريق الحد من استهلاك الطعام.
ولكن ليس كل دماغ يستجيب للأنسولين بنفس الطريقة. كثير من الناس لديهم رد فعل ضعيف أو مستحيل الأنسولين في الدماغ ، والمعروف باسم “مقاومة الأنسولين في الدماغ”.
- فيستون ماييلي يقود هجوم بيراميدز أمام حرس الحدود بدوري Nile
- توتنهام هوتسبير يفوز بثلاثية على الكمار في دوري أوروبا
الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين في الدماغ يعانون من رغبات أكبر في الطعام ويكون لديهم المزيد من الدهون في منطقة البطن.
يمكن أن تزيد الدهون من السمنة وبالتالي تساهم كثيرًا في مقاومة الأنسولين. كلما ارتفع عدد الخلايا الدهنية ، وخاصة في منطقة البطن ، الأنسولين الأقل فعالية. حيث تفرز الدهون التي تزيد من مقاومة الأنسولين.
- البرتغال تفوز على النرويج والمجر تهزم هولندا فى بطولة العالم لليد
- محمد رمضان يزور اللاعب إبراهيم شيكا ويقبل رأسه (صور)
- هانى شكرى يزور مقر الاتحاد الكويتى لكرة القدم
ومع ذلك ، يمكن رؤية علامات انخفاض حساسية الأنسولين في الدماغ قبل وقت طويل قبل الحديث عن السمنة ، والمعروفة باسم مؤشر كتلة الجسم (BMI) المحسوبة بالوزن (كيلوغرامات) مقسمة إلى مربع الطول (لكل متر مربع) ، لكنها تحتوي على بعض القيود. لذلك ، يوصى بتأكيد السمنة الزائدة عن طريق قياس نسبة الدهون في الجسم.
- بيسيرو يقتحم قائمة برتغاليين على رأس القيادة الفنية في الزمالك
- سلّي صيامك ..محمد أمين لاعب الزمالك صاحب أول هدف في تاريخ الدوري المصري
- سكرتير أول سفارة كازاخستان يزور اتحاد القوة البدنية بالقاهرة
بعد خمسة أيام فقط من تناول 1500 سعرة حرارية أخرى تتكون من شوكولاتة وبطاطا البطاطس ، انخفضت حساسية الأنسولين في دماغ المشاركين في الدراسة بشكل كبير ، وقد لوحظت الأعراض بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
- زى النهارده.. الزمالك يعلن التعاقد مع زيزو ليبدأ كتابة التاريخ فى ميت عقبة
- اعرف أصل لعبة "ملك ولا كتابة" من الحلقة 11 من مسلسل النص
حتى بعد أسبوع من العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي ، أظهرت اختبارات الرنين المغناطيسي انخفاضًا مستمرًا في حساسية الأنسولين في الدماغ.
على الرغم من عدم ملاحظة زيادة كبيرة في الوزن ، إلا أن هذه الفترة القصيرة كانت كافية لزيادة نسبة الدهون في الكبد بشكل كبير.
- صلاح يفوز بـ 3 جوائز إنجليزية في يوم واحد
- أول تعقيب رسمي من وزير الرياضة على احداث القمة الـ130
- العمل: ترحيل فوري لأي طالب غير أردني يُضبط وهو يعمل
تقول الدراسة أن السمنة ليست مجرد مشكلة في النظام الغذائي السيئ ونقص ممارسة التمارين الرياضية ، ولكنها ترتبط أيضًا إلى حد كبير بضبط استجابة الأنسولين للدماغ لتغييرات قصيرة الأجل في النظام الغذائي قبل أي زيادة في الوزن.
- الأهلى يلغى معسكر القمة بعد قرار عدم خوض اللقاء إلا بطاقم تحكيم أجنبى
- نشعر بخيبة أمل كبيرة.. بيراميدز يشكو أخطاء التحكيم فى مباراة الأهلى
- سيراميكا يضم أحمد القندوسى 3 مواسم بشكل نهائى
في الماضي ، أظهرت الدراسات أن التمرين يمكن أن يتعافى بانتظام حساسية الأنسولين في الدماغ لفترة معينة من الزمن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. يمكن افتراض أنه يمكن أن ينطبق أيضًا على الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
- الخارجية الفلسطينية: نطالب بتدخل دولي عاجل لوقف الإبادة في غزة
- بيراميدز يتقدم على الأهلي بالنيران الصديقة من رامى ربيعة في الدقيقة 18
تضاعف عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في جميع أنحاء العالم على مدى العقدين الماضيين. هناك القليل من الأدلة على أن هذا الاتجاه سينتهي قريبًا.
- الزمالك يستعيد خدمات عواد وشلبي وشحاتة وجهاد فى مواجهة الأهلي
- على ماهر: المصرى يحتاج صفقات فى الشتاء وأرفض رحيل دغموم
ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ دور الدماغ في الاعتبار ، لأن الآليات في الجسم التي تؤدي إلى السمنة أكثر تعقيدًا من مجرد نظام غذائي سيء وعدم ممارسة الرياضة.
- تغريم الزمالك 200 ألف جنيه ومنع جمهوره من حضور مباراة الاتحاد بسبب السباب الجماعى
- بعثة مصر تشارك فى بطولة العالم للشطرنج للشباب تحت 20 سنة في مونتينيجرو
اقرأ أيضا:
هل تسبب الأطعمة العلاجية السمنة ومرض السكري؟
اترك تعليقاً