
في عالم مليء بالوجبات السريعة والإغراءات الغذائية ، قد يبدو تناول البرغر أو رقائق البطاطس كخيار مرضي بعد يوم صعب. لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الأطعمة عالية المعالجة لا تؤثر فقط على الوزن ، ولكن أيضًا تغير استجابة الدماغ إلى الأنسولين ، مما يساهم في زيادة الوزن على المدى الطويل ، حتى بعد العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي.
- صرف 1000 جنيه منحة و250 ألف كرتونة سلع غذائية للعمالة غير المنتظمة في شهر رمضان
- حازم إمام: لن نتأخر عن الزمالك.. والصفقات لن تزيد على 5 لاعبين
- شبانة يكشف تفاصيل التحقيق مع السولية
تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة ذات المعالجة العالية والعالية -تلعب دورًا رئيسيًا في تطور السمنة ، لكن الآثار المستمرة لهذه الأطعمة على الدماغ لم تكن واضحة حتى الآن.
- الأهلي يُفضل إراحة يحيى عطية الله في مواجهة الزمالك لتجنب تفاقم إصابته - ..اعرف التفاصيل
- المنصورة يتحدى بيراميدز للصعود لمواجهة المقاولون فى دور الـ16 بكأس مصر
من المثير للدهشة أن تناول العديد من الأطعمة المعالجة وغير الصحية لفترة قصيرة يمكن أن يقلل بشكل كبير من حساسية الأنسولين في دماغ الأشخاص الأصحاء.
- يعقوب السعدى: أقف ضعيفا أمام مصر والأهلى واختيار المكان عبقرى يليق بالأمجاد
- حسام حسن: نعمل على إعادة اسم المنتخب للصدارة مجددا
يستمر هذا التأثير ، حتى بعد العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي ، أظهر دراسة حديثة ، والتي تؤكد على الدور الهام للدماغ في تطور السمنة.
- 7 اخبار رياضية لا تفوتك اليوم
- إصابات الملاعب.. "كسر مشط القدم" يحتاج لتجبيس من 4 إلى 8 أسابيع - ..تابع التفاصيل
يرتبط انتشار الدهون غير الصحية وزيادة الوزن المستمرة باستجابة الدماغ للأنسولين.
في شخص يتمتع بصحة جيدة ، يساعد الأنسولين في السيطرة على الشهية في الدماغ. في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، يفقد الأنسولين قدرته على تنظيم عادات الأكل ، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين.
- إنبي يغلق باب الصفقات الشتوية بعد التعاقد مع حسام غانم
- "مالية النواب" تناقش استيضاحات "المحاسبة" لوزارة الزراعة
- بيراميدز يستدرج إنبي بربع نهائي الكأس الليلة بحثا عن الحفاظ عن اللقب
يلعب الأنسولين العديد من الأدوار في الجسم ، بما في ذلك مساعدة السكر أو الجلوكوز في الوصول إلى خلايا العضلات لاستخدامها كمصدر للطاقة بعد الوجبة.
- رؤساء البرلمانات العربية يؤكدون دعمهم للجهود المصرية لإعادة إعمار غزة دون تهجير
- محمود متولى مدافع الأهلى والاتحاد السكندري يحتفل بعيد ميلاده الـ32 اليوم
في الدماغ ، يشير الأنسولين أيضًا إلى الجسم لتقليل الأكل عن طريق الحد من استهلاك الطعام.
ولكن ليس كل دماغ يستجيب للأنسولين بنفس الطريقة. كثير من الناس لديهم رد فعل ضعيف أو مستحيل الأنسولين في الدماغ ، والمعروف باسم “مقاومة الأنسولين في الدماغ”.
- عاجل.. طاقم حكام مباراة الأهلي والزمالك في القمة يصل ملعب القاهرة
- بيسيرو يطير إلى البرتغال لتقديم محاضرات فى الرخصة التدريبية "برو"
- مواعيد مسلسل الكابتن الحلقة 14 على قناة DMC
الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين في الدماغ يعانون من رغبات أكبر في الطعام ويكون لديهم المزيد من الدهون في منطقة البطن.
يمكن أن تزيد الدهون من السمنة وبالتالي تساهم كثيرًا في مقاومة الأنسولين. كلما ارتفع عدد الخلايا الدهنية ، وخاصة في منطقة البطن ، الأنسولين الأقل فعالية. حيث تفرز الدهون التي تزيد من مقاومة الأنسولين.
- وزيرا الأوقاف والإسكان يناقشان التعاون المشترك لدعم المشروعات القومية لخدمة المواطنين
- رسميًا.. ريال مدريد يعلن تفاصيل إصابة فيرلاند ميندى منذ حوالي 16 ساعة
ومع ذلك ، يمكن رؤية علامات انخفاض حساسية الأنسولين في الدماغ قبل وقت طويل قبل الحديث عن السمنة ، والمعروفة باسم مؤشر كتلة الجسم (BMI) المحسوبة بالوزن (كيلوغرامات) مقسمة إلى مربع الطول (لكل متر مربع) ، لكنها تحتوي على بعض القيود. لذلك ، يوصى بتأكيد السمنة الزائدة عن طريق قياس نسبة الدهون في الجسم.
- عاجل - ثبوت رؤية هلال رمضان في السعودية رسميًا وغدًا أول أيام الشهر المبارك منذ 5دقائق
- الأهلى يسمح لوسائل الإعلام بحضور أول 15 دقيقة من مران الليلة
بعد خمسة أيام فقط من تناول 1500 سعرة حرارية أخرى تتكون من شوكولاتة وبطاطا البطاطس ، انخفضت حساسية الأنسولين في دماغ المشاركين في الدراسة بشكل كبير ، وقد لوحظت الأعراض بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
- الحوثيون: ارتفاع عدد ضحايا العدوان الأميركي إلى 13
- موعد مباراة الزمالك أمام أبو قير للأسمدة فى كأس مصر والقناة الناقلة
- اختفاء أهداف الكرات الثابتة لغز فى الدوري المصري.. 3 أهداف × 13 جولة
حتى بعد أسبوع من العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي ، أظهرت اختبارات الرنين المغناطيسي انخفاضًا مستمرًا في حساسية الأنسولين في الدماغ.
على الرغم من عدم ملاحظة زيادة كبيرة في الوزن ، إلا أن هذه الفترة القصيرة كانت كافية لزيادة نسبة الدهون في الكبد بشكل كبير.
- العراق يعلن اعتزامه إنتاج ذخائر المدفعية والهاون والطائرات المسيرة
- أرقام كولر قبل مواجهة الأهلي وبتروجت في بطولة الدوري المصري
- بيليكانز يُسقط كليبرز في دوري السلة الأمريكي
تقول الدراسة أن السمنة ليست مجرد مشكلة في النظام الغذائي السيئ ونقص ممارسة التمارين الرياضية ، ولكنها ترتبط أيضًا إلى حد كبير بضبط استجابة الأنسولين للدماغ لتغييرات قصيرة الأجل في النظام الغذائي قبل أي زيادة في الوزن.
- 7 قرارات مهمة لمجلس إدارة اتحاد اليد تعرف عليها
- ريال مدريد يبحث عن الفوز أمام بريست لحسم التأهل لملحق دورى الأبطال منذ حوالي 10 ساعات
- روقا: زيزو أصبح رمزاً للزمالك.. وبطل الدورى لن يخرج عن القطبين
في الماضي ، أظهرت الدراسات أن التمرين يمكن أن يتعافى بانتظام حساسية الأنسولين في الدماغ لفترة معينة من الزمن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. يمكن افتراض أنه يمكن أن ينطبق أيضًا على الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
- أنور عبد المغيث: حدوتة البطل الشعبى قادرة على جذب الشباب
- استاد السويس يستقبل مباراة منتخب السيدات ورواندا فى تصفيات أفريقيا
- اتحاد الطائرة يحدد 21 فبراير لانطلاق "بلاى أوف" نصف نهائى دورى السيدات
تضاعف عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في جميع أنحاء العالم على مدى العقدين الماضيين. هناك القليل من الأدلة على أن هذا الاتجاه سينتهي قريبًا.
- مواعيد عرض مسلسل وتقابل حبيب الحلقة 11 على قناتى DMC و DMC دراما
- كولر يفاضل بين أشرف داري ومصطفى العش لقيادة دفاع الأهلي بقمة الدوري
ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ دور الدماغ في الاعتبار ، لأن الآليات في الجسم التي تؤدي إلى السمنة أكثر تعقيدًا من مجرد نظام غذائي سيء وعدم ممارسة الرياضة.
- مسلسل الشرنقة يبرز دور الأمن في التصدي لغسيل الأموال والتهرب الضريبى - ..تابع الان
- فوز الأهلي و الزمالك في ثالث جولات المرحلة الثانية بدوري محترفي اليد
اقرأ أيضا:
هل تسبب الأطعمة العلاجية السمنة ومرض السكري؟
اترك تعليقاً