حياة النجوم الرياضية مثل شخص ما في رمضان ، يتوقون خلالها للمشاركة في تحضير أطباق رمضان ، ويرغبون في ذلك.اليوم السابع“عند تقديم فقرة” Captain’s Kitchen “إلى وصفة لتناول الطعام في رمضان بواسطة نجمة أو نجمة نجوم الرياضة.
- إسرائيل تستقدم مدرعات عسكرية إلى طولكرم.. ومباحثات فلسطينية لبنانية ببيروت
- الزمالك يواجه الأهلى فى دورى سوبر السلة
- ناصر ماهر يعود لتدريبات الزمالك تدريجياً.. اعرف التفاصيل
نعمة جيدة بطلة رفع الأثقال تقدم طريقة عمل المكرونة التونة في الوصفة التالية:
مكونات
التونة
نصف كيلو من المعكرونة
ملعقة زيت الزيتون
البصل
2 فصوص من الثوم مفروم
عصير الطماطم
1 ملعقة كبيرة من الليمون
1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
- منظمة الهجرة: 180 فقدوا جراء غرق قواربهم قبالة سواحل اليمن وجيبوتى
- علاء عبد العال يعالج ظاهرة إهدار الفرص في الجونة قبل مواجهة الزمالك
- 4 أوراق رابحة فى الزمالك قبل مواجهة الأهلي فى القمة 129 غداً
كيفية التحضير
ضع زيت الزيتون في مقلاة وقم بتسخينه قليلاً على النار
أضف البصل والثوم ، ويُحرَّك حتى يتغير لونه
يُضاف عصير الطماطم وعصير الليمون والبقدونس ، ويُحرَّك المكونات ويضع الفلفل الأحمر
اترك المكونات قليلاً وأضف المعكرونة بعد الطهي ثم التونة
- الأهلي يهزم طلائع الجيش في دوري الطائرة رجال
- هل يؤثر توقيت الجراحة على فرص نجاحها؟ دراسة تكشف مفاجآت غير متوقعة!
حرك المكونات ، اترك القليل من النار ثم ركل في وعاء التقديم
اترك تعليقاً