حياة النجوم الرياضية مثل شخص ما في رمضان ، يتوقون خلالها للمشاركة في تحضير أطباق رمضان ، ويرغبون في ذلك.اليوم السابع“عند تقديم فقرة” Captain’s Kitchen “إلى وصفة لتناول الطعام في رمضان بواسطة نجمة أو نجمة نجوم الرياضة.
- طرق بسيطة للوقاية من ظهور علامات تمدد الجلد
- هل طلب حسام غالى الاستغناء عن إمام عاشور؟.. خالد الغندور يوضح؟ منذ أقل من 5 دقائق
نعمة جيدة بطلة رفع الأثقال تقدم طريقة عمل المكرونة التونة في الوصفة التالية:
مكونات
التونة
نصف كيلو من المعكرونة
ملعقة زيت الزيتون
البصل
2 فصوص من الثوم مفروم
عصير الطماطم
1 ملعقة كبيرة من الليمون
1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
- أشرف صبحى: أنشأنا صندوقين لدعم الرياضة وهناك تكامل بين الوزارة وشركة استادات
- الضامة والخلفية تبعد عادل وجمعة عن الاتحاد السكندرى لمدة أسبوع
كيفية التحضير
ضع زيت الزيتون في مقلاة وقم بتسخينه قليلاً على النار
أضف البصل والثوم ، ويُحرَّك حتى يتغير لونه
يُضاف عصير الطماطم وعصير الليمون والبقدونس ، ويُحرَّك المكونات ويضع الفلفل الأحمر
اترك المكونات قليلاً وأضف المعكرونة بعد الطهي ثم التونة
- سبورتنج يهزم دجلة في انطلاق بلاي أوف تحديد برونزية دوري سيدات الطائرة
- الأهلي يخسر من أورلاندو 2 - 1 ويفرط فى صدارة مجموعته بدوري الأبطال
حرك المكونات ، اترك القليل من النار ثم ركل في وعاء التقديم
اترك تعليقاً