Categories: رياضة

معلومة رياضية لا تفوتك.. ممارسة الكرة الطائرة تساعد على تنسيق القوام

إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد ممارسة الرياضة ، ولأن الحس السليم دائمًا في الجسم السليم دائمًا ، ينطبق على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة في الصحة والتفكير والجسم.

يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون معرفة فوائد اللعبة ، ونود التأكيد على فوائد الممارسة عنيف تمارس على نطاق واسع في الأندية.


فوائد ممارسة الكرة طائرة

1- يتحسن المزاج.

2- نحت العضلات.

3- فقدان الوزن.

4- زيادة السرعة والتوازن.

5- علاج للقلق.

6- تنسيق القوام.

7- زيادة مهارات الاتصال.

اترك تعليقاً

تم إضافة تعليقك بنجاح!
ندى حامد علي

الموقع: القاهرة، مصر العمل: مدونة في مجال السفر والمغامرات. الهواية: تسلق الجبال.

Share
Published by
ندى حامد علي

Recent Posts

جيش الاحتلال يتوغل فى المناطق الغربية لبيت لاهيا شمال قطاع غزة

تقدمت آليات الاحتلال الإسرائيلي في المناطق الغربية من بيت لاهيا في قطاع غزة الشمالي صباح…

3 دقائق ago

تفاصيل استعادة الجيش السوداني السيطرة على مباني الوزارات في الخرطوم

أعلن الجيش السوداني السيطرة على القصر الرئاسي في الخرطوم والوزارات في وسط العاصمة. "في رسالة…

11 دقيقة ago

تشكيل منتخب المغرب المتوقع أمام النيجر في تصفيات كأس العالم 2026

اختار ويلد آل -راكاكي ، مدرب المنتخب الوطني المغربي ، تشكيل أسود الأطلس التي سيلعبها…

12 دقيقة ago

مصادر عسكرية سودانية: الجيش يفتش محيط القصر الجمهوري بحثا عن عناصر الدعم السريع

ذكرت قناة القاهرة الأخبار في أخبار عاجلة أن المصادر العسكرية السودانية ذكرت أن الجيش السوداني…

15 دقيقة ago

الجيش السوداني يستعيد السيطرة على مباني الوزارات في العاصمة الخرطوم

أعلن الجيش السوداني السيطرة على القصر الرئاسي في الخرطوم والوزارات في وسط العاصمة. "في رسالة…

19 دقيقة ago

موعد مباراة انجلترا والبانيا في تصفيات كأس العالم 2026 والقنوات الناقلة

يتم توجيه انتباه مشجعي كرة القدم الأوروبيين والمشجعين إلى متابعة مسابقة اللغة الإنجليزية وألبانيا ،…

20 دقيقة ago