معلومة رياضية لا تفوتك.. ممارسة الكرة الطائرة تساعد على تنسيق القوام

إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد ممارسة الرياضة ، ولأن الحس السليم دائمًا في الجسم السليم دائمًا ، ينطبق على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة في الصحة والتفكير والجسم.

• كونا: أمير الكويت يتوجه إلى الرياض للمشاركة فى اللقاء الأخوى مع الرئيس السيسى وملك الأردن
• مدرب حراس بيراميدز: الشناوى يقدم موسما استثنائيا ويستحق التواجد مع المنتخب

يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون معرفة فوائد اللعبة ، ونود التأكيد على فوائد الممارسة عنيف تمارس على نطاق واسع في الأندية.

فوائد ممارسة الكرة طائرة

1- يتحسن المزاج.

2- نحت العضلات.

3- فقدان الوزن.

4- زيادة السرعة والتوازن.

5- علاج للقلق.

6- تنسيق القوام.

7- زيادة مهارات الاتصال.