معلومة رياضية لا تفوتك.. ممارسة الكرة الطائرة تساعد على تنسيق القوام

إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد ممارسة الرياضة ، ولأن الحس السليم دائمًا في الجسم السليم دائمًا ، ينطبق على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة في الصحة والتفكير والجسم.

• نتائج مباريات اليوم الجمعة 31 – 1 – 2025 بدورى NILE
• صندوق النقد والبنك الدوليان يؤكدان قدرة الاقتصاد المصري على مواصلة النمو الاقتصادي
• تعرف على قرارات أول اجتماع لمجلس إدارة اتحاد تنس الطاولة

يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون معرفة فوائد اللعبة ، ونود التأكيد على فوائد الممارسة عنيف تمارس على نطاق واسع في الأندية.

فوائد ممارسة الكرة طائرة

1- يتحسن المزاج.

2- نحت العضلات.

3- فقدان الوزن.

4- زيادة السرعة والتوازن.

5- علاج للقلق.

6- تنسيق القوام.

7- زيادة مهارات الاتصال.