إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد ممارسة الرياضة ، ولأن الحس السليم دائمًا في الجسم السليم دائمًا ، ينطبق على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة في الصحة والتفكير والجسم.
- كرواتيا تهزم فرنسا وتتأهل لنهائى بطولة العالم لكرة اليد
- 3 مواجهات قوية تنتظر الإسماعيلى خلال شهر ديسمبر الجارى
يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون معرفة فوائد اللعبة ، ونود التأكيد على فوائد الممارسة عنيف تمارس على نطاق واسع في الأندية.
فوائد ممارسة الكرة طائرة
1- يتحسن المزاج.
2- نحت العضلات.
3- فقدان الوزن.
4- زيادة السرعة والتوازن.
5- علاج للقلق.
6- تنسيق القوام.
7- زيادة مهارات الاتصال.
اترك تعليقاً