Categories: رياضة

معلومة رياضية لا تفوتك.. ممارسة الكرة الطائرة تساعد على تنسيق القوام

إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد ممارسة الرياضة ، ولأن الحس السليم دائمًا في الجسم السليم دائمًا ، ينطبق على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة في الصحة والتفكير والجسم.

يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون معرفة فوائد اللعبة ، ونود التأكيد على فوائد الممارسة عنيف تمارس على نطاق واسع في الأندية.


فوائد ممارسة الكرة طائرة

1- يتحسن المزاج.

2- نحت العضلات.

3- فقدان الوزن.

4- زيادة السرعة والتوازن.

5- علاج للقلق.

6- تنسيق القوام.

7- زيادة مهارات الاتصال.

اترك تعليقاً

تم إضافة تعليقك بنجاح!
ندى حامد علي

الموقع: القاهرة، مصر العمل: مدونة في مجال السفر والمغامرات. الهواية: تسلق الجبال.

Share
Published by
ندى حامد علي

Recent Posts

موعد مباراة الزمالك القادمة ضد بتروجت في كأس عاصمة مصر

يستمر فريق زاماليك تحت توجيه خوسيه البرتغالي بيسيروالتحضير اليوم ، يوم الجمعة ، لمواجهة فريق…

8 دقائق ago

نيكول سابا: شكرا لكل من دعمنى وساندنى وساهم في نجاحى بمسلسل وتقابل حبيب

أعربت النجمة اللبنانية نيكول سابا عن سعادتها العظيمة بعد نجاح دورها في سلسلة والتقى حبيب…

10 دقائق ago

الأهلي يبدأ اليوم الاستعداد للطلائع في كأس عاصمة مصر

يبدأ فريق كرة القدمالنادي الهلي اليوم ، الجمعة ، التحضير للمواجهة طليعة الجيش من المقرر…

38 دقيقة ago

استمرار تساقط زخات ثلجية في رأس منيف

اليوم ، أكدت راديو السلامة العامة اليوم ، يوم الجمعة ، الجمعة ، كرة الثلج…

ساعة واحدة ago

مسلسل لام شمسية.. إذا تعرض طفلك للتحرش اتصلي على هذا الرقم فورا

تسببت الأحداث سلسلة Lamb Shamsia في الجزء العلوي من العمل ، وسائل التواصل الاجتماعي ،…

ساعة واحدة ago

العراق يدين محاولة اغتيال الرئيس الصومالى

أدانت وزارة الخارجية العراقية يوم الخميس محاولة قتل الرئيس الصومالي حسن الشيخ محمود ، مؤكدة…

ساعة واحدة ago