Categories: رياضة

معلومة رياضية لا تفوتك.. ممارسة الكرة الطائرة تساعد على تنسيق القوام

إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد ممارسة الرياضة ، ولأن الحس السليم دائمًا في الجسم السليم دائمًا ، ينطبق على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة في الصحة والتفكير والجسم.

يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون معرفة فوائد اللعبة ، ونود التأكيد على فوائد الممارسة عنيف تمارس على نطاق واسع في الأندية.


فوائد ممارسة الكرة طائرة

1- يتحسن المزاج.

2- نحت العضلات.

3- فقدان الوزن.

4- زيادة السرعة والتوازن.

5- علاج للقلق.

6- تنسيق القوام.

7- زيادة مهارات الاتصال.

اترك تعليقاً

تم إضافة تعليقك بنجاح!
ندى حامد علي

الموقع: القاهرة، مصر العمل: مدونة في مجال السفر والمغامرات. الهواية: تسلق الجبال.

Share
Published by
ندى حامد علي

Recent Posts

الكابتن فى المطبخ.. محمد البيلى يقدم طريقة عمل مكرونة مع الفراخ المحمرة

حياة نجوم الرياضة مثل شخص ما في رمضان من خلاله يتوق إلى المشاركة في إعداد…

6 دقائق ago

شبانة: قلق في الأهلي بسبب مشاركة وسام أبو علي مع فلسطين

أكد الصحفي محمد شابانا أن الدكتور أحمد جاب الله ، دكتوراه في هلي ، تحذير…

6 دقائق ago

1.3 مليار دولار دخل سياحي للأردن في أول شهرين من العام

تشير البيانات الأولية الصادرة عن البنك المركزي إلى زيادة في الدخل السياحي خلال الشهرين الأولين…

9 دقائق ago

المتحدة للرياضة تدعم منتخب مصر قبل مباراتي إثيوبيا وسيراليون

كان محمد يحيى لوتفي ، رئيس شركة United Sports Company ، حريصًا على زيارة التدريب…

9 دقائق ago

فلسطين تطلب عقد دورة غير عادية للجامعة العربية على إثر استئناف العدوان

طلبت ولاية فلسطين الاحتفاظ بجلسة غير عادية لمجلس رابطة الدول العربية على مستوى المندوبين الدائمين…

13 دقيقة ago

بالقانون.. الزمالك يخاطب اللجنة الأولمبية واتحاد الكرة ورابطة الأندية

مجلس إدارة نادي Zamalek ، بقيادة الكابتن حسين لابب ، لديه اليوم خطابًا رسميًا إلى…

15 دقيقة ago