
التخصيب إصابات الاستاد يمكن أن تتعرض بعض من أهم التحديات التي تواجه الرياضيين ، سواء كان الهواة أو المهنيين ، للعديد من الإصابات الرياضية التي تؤثر على أدائهم ، وهذا يمكن أن يحد من النشاط البدني.
- تعرف على موعد الاجتماع الفنى لمباراة الزمالك والمصرى بالكونفدرالية
- ماذا يفعل الزمالك مع صافرة أحمد الغندور قبل مواجهة سموحة الليلة بكأس مصر؟
- حصاد الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 8-1-2024
نحن نراقبك اليوم إصابة رياضية “قصور القلب الحاد (توقف القلب المفاجئ).”
قصور القلب هو حالة طوارئ في كرة القدم ، وعلى الرغم من ندرتها ، يمكن العثور عليها في جميع الأجناس والأعمار ، سواء مع كبار السن أو في الرياضيين المحترفين ، إذا وجد اللاعب أنه يقع كما لو كان فاقدًا للوعي دون أي تأثير.
- كيليان مبابى على رأس المرشحين لجائزة لاعب شهر فبراير بالدورى الإسبانى منذ حوالي 3 ساعات
- لوسى: نجاح دوري فى مسلسل فهد البطل مع العوضى فاق توقعاتي
يجب على الفريق الطبي القيام بالإجراءات على الفور لإنقاذ الحياة من خلال قيادة المضخات إلى القلب وتثبيت جهاز الرجفان AED ، وعادة ما يحدث بين اللاعبين الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا بسبب انسداد في الأوعية الدموية التي لا توفر دمًا كافيًا. بالنسبة للاعبين الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا ، يمكن أن يكون سبب ذلك من اضطرابات عضلة القلب. خطأ في نبضات القلب أو يمكن أن يكون عيبًا في القلب. حاليا ، FIFA لها أهمية كبيرة في هذه الحالة. تتلقى الفرق الطبية الميدانية تدريبات منتظمة في الشفاء مع كل من عناصر المنافسة ، ومن المستحسن لاعب كرة القدم الخضوع لفحص بدني. تخطيط القلب الكهربائي والموجات فوق الصوتية للقلب (تخطيط صدى القلب) بانتظام للكشف عن التشوهات قبل المنافسة. لزيادة السلامة لاعبي كرة القدم.
- محمود فتح الله نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق يحتفل بعيد ميلاده الـ43
- حمد إبراهيم يدرس مودرن سبورت بالفيديو لتجهيز الإسماعيلى لمواجهة الدورى
علاج إصابات الملعب
العلاج يعتمد على إصابات الاستاد استشر الطبيب إذا استمر الألم بعد يومين من الإصابة ، ويمكن أن يكون استراحة في الساق وليس فقط المنعطف.
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في إعادة تأهيل المنطقة المتأثرة وفقًا لنوع الإصابة ، ويتم ذلك من خلال التمارين التي تزيد من القوة والمرونة ، بعد تقييم الطبيب أو الطبيب الطبيعي ، ويجدر الإشارة إلى أن محاولة العودة إلى شفاء الإصابة يمكن أن تؤدي إلى مزيد من الضرر والتأخير.
- حسام حسن يطالب بتقارير فنية عن جنوب أفريقيا وأنجولا وزيمبابوي
- «هداف برشلونة» في دوري الأبطال يطارد رافينيا وليفاندوفسكي ضد بنفيكا
- مارك كارني: كندا لن تكون أبدا جزءا من أمريكا
يمكن علاج إصابات المرحلة باتباع الخطوات التالية:
يُسَهّل
إذا أخذت استراحة يوميًا أو يومين ، فإنه يساعد على استعادة إصابات طفيفة ، يمكن أن يساعد استخدام العكازات أيضًا في تقليل الوزن في المنطقة المصابة ، وخاصة الإصابات التي تحدث في الساقين أو الركبتين أو الكاحلين.
باستخدام الجليد
الثلج 15 إلى 20 دقيقة في المنطقة المصابة يساعد على تخفيف الألم والتورم.
- القلعة الحمراء تحصل على ترخيص بناء "استاد الأهلي".. صورة
- أحمد رضا لاعب الأهلى الجديد: اللعب للأحمر كان حلم حياتى منذ زمن بعيد
تأكد من زيادة المنطقة المصابة على أعلى مستوى من القلب لتقليل التورم.
طرق منع إصابات الملعب تأتي من خلال الإجراءات التالية.
الاحماء ، قبل الممارسة ، من خلال تنفيذ تمارين الضوء المراد ممارسة.
تأكد من ارتداء أحذية مناسبة قبل ممارسة الرياضة.
استخدم بعض الإطارات لتوصيل المفاصل الأكثر ضعفا.
استخدم معدات السلامة المناسبة ، مثل الواقي الذكري عن طريق الفم والخوذات والبطانيات.
تناول ما يكفي من السائل قبل وأثناء التمرين.
تجنب التدريب في اليوم الحار بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً.
الحفاظ على اللياقة البدنية للجسم مستمر.
قم بتمارين مختلفة تشمل الرياضات الأخرى لتحسين اللياقة العامة والعضلات.
تأكد من أن التدريب يتضمن السرعة المناسبة والحركات الفعالة ، بحيث يمكن للعضلات تلبية متطلبات النشاط الرياضي.
تأكد من ممارسة الرياضة فيما يتعلق بلياقة الجسم ، ويمكن زيادة كثافة ومدة التمرين تدريجياً.
هل الفحوصات الطبية المنتظمة لمتابعة حالة الصحة.
اترك تعليقاً