دكتور. يلاحظ Dmitry Simeriadov ، أخصائي التغذية ، أن بذور اليقطين هي مصدر مهم لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والدهون غير المشبعة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- سامر عبد الرحمن مديرا فنيا لشباب النادي الاهلي ٢٠٠٥
- كواليس عمومية نادي سموحة.. إلغاء الانتخابات وغياب فرج عامر
ووفقا له ، يمكن لزيت بذور اليقطين أن يقلل من مستوى ضغط الدم ومستوى الكوليسترول ، وهي عوامل هي خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- مسلسل فهد البطل الحلقة 8.. لقاء أحمد العوضي وعمه غلاب - ..تابع الان
- مودرن سبورت يتعادل مع الإسماعيلى سلبيا فى مباراة ضعيفة فنيا
“شملت دراسة مدتها 12 أسبوعًا ، والتي تضم 35 امرأة في ما بعد الانقطاع المبرمج ، أن مكملات زيت بذور اليقطين خفضت مستوى الضغط الانبساطي بنسبة 7 في المائة وزاد مستوى الكوليسترول بنسبة 16 في المائة. لكن دراسات أخرى أظهرت قدرتها على زيادة إنتاج الجسم لأكسيد النيتروجين.”
- الحسم يقترب.. زيزو مستمر فى الزمالك بعد الاتفاق على تفاصيل التجديد
- على فرج يتوج بلقب بطولة كوتيدى تكساس المفتوحة 2025 للمرة الثالثة
- "المرصد السورى" يكشف حصيلة المواجهات الدامية فى منطقة الساحل - ..اكمل القراءة
ووفقا له ، تتميز مسارات اليقطين بقيمة غذائية عالية. على سبيل المثال ، تحتوي حصة قياسية من بذور اليقطين المقشر – 28 جرامًا ، على حوالي 160 سعرة حرارية ، والتي تتكون من الدهون والبروتين والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والحديد.
- بتروجت يدخل معسكرا مغلقا اليوم استعدادا لمواجهة المصرى غدا في الدورى
- وتقابل حبيب الحلقة 9.. صدمة ياسمين عبد العزيز من ابن خالد سليم ونيكول سابا - ..تابع التفاصيل
- كيميتش يمدد عقده مع بايرن حتى 2029
“تشير نتائج بعض الدراسات إلى أن بذور اليقطين يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. على سبيل المثال ، أظهرت دراسة مراقبة عام 2012 أن جهود تناول اليقطين ترتبط بانخفاض في خطر الإصابة بسرطان الثدي في النساء بعد انقطاع الطمث”.
وفقًا للخبير ، فإن تناول بذور اليقطين هو إجراء وقائي لأوجه القصور ، ولكن لا ينبغي استخدامه كبدائل طبية. radiosputnik.ru
اترك تعليقاً