دكتور. يلاحظ Dmitry Simeriadov ، أخصائي التغذية ، أن بذور اليقطين هي مصدر مهم لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والدهون غير المشبعة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- عون يطالب واشنطن بالضغط على إسرائيل لاستكمال انسحابها الكامل من بلاده
- 19 مارس 2025.. أسعار الذهب ترتفع 15 جنيها أخرى خلال اليوم وعيار 21 يسجل 4290 جنيها
- لابسة جلد خرتيت.. رامز جلال يسخر من إطلالة ستيفاني عطا الله في «رامز إيلون مصر»
ووفقا له ، يمكن لزيت بذور اليقطين أن يقلل من مستوى ضغط الدم ومستوى الكوليسترول ، وهي عوامل هي خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- قوات الاحتلال الإسرائيلى تقتحم بلدة قباطية جنوب جنين
- حسين الشحات يضيف الهدف الثالث للأهلي فى مرمى بلوزداد الجزائري
“شملت دراسة مدتها 12 أسبوعًا ، والتي تضم 35 امرأة في ما بعد الانقطاع المبرمج ، أن مكملات زيت بذور اليقطين خفضت مستوى الضغط الانبساطي بنسبة 7 في المائة وزاد مستوى الكوليسترول بنسبة 16 في المائة. لكن دراسات أخرى أظهرت قدرتها على زيادة إنتاج الجسم لأكسيد النيتروجين.”
- حرق الأسعار يهبط بسعر تصدير القطن المصري بنسبة 20%
- غلق باب الترشح لانتخابات مجلس إدارة اللجنة الأولمبية المصرية.. اليوم - اليوم السابع
ووفقا له ، تتميز مسارات اليقطين بقيمة غذائية عالية. على سبيل المثال ، تحتوي حصة قياسية من بذور اليقطين المقشر – 28 جرامًا ، على حوالي 160 سعرة حرارية ، والتي تتكون من الدهون والبروتين والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والحديد.
- 32 شاحنة من ألمانيا لدعم الممر الإنساني الأردني إلى غزة
- وزير الخارجية الأمريكى: جهود إعادة بناء غزة لا يمكن أن تتم إلا بعد التخلص من حماس
“تشير نتائج بعض الدراسات إلى أن بذور اليقطين يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. على سبيل المثال ، أظهرت دراسة مراقبة عام 2012 أن جهود تناول اليقطين ترتبط بانخفاض في خطر الإصابة بسرطان الثدي في النساء بعد انقطاع الطمث”.
وفقًا للخبير ، فإن تناول بذور اليقطين هو إجراء وقائي لأوجه القصور ، ولكن لا ينبغي استخدامه كبدائل طبية. radiosputnik.ru
- مواعيد مباريات اليوم في ختام الجولة التاسعة من دوري NILE والقناة الناقلة
- أبرز مسلسلات الـ 15 حلقة بالنصف الثاني من رمضان 2025 وقنوات العرض
- الإصابة تحرم فرنسا من تورام أمام كرواتيا بدوري أمم أوروبا
اترك تعليقاً