Categories: رياضة

معلومة رياضية.. ممارسة التايكوندو تمنع الخوف وتساعد على اتخاذ القرارات

عالم رياضة بالكامل مع المعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد التمرين ، والقول “روح صحية دائمًا في جسم صحي” تنطبق دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة للصحة والتفكير والجسم.

العديد من الممارسين الرياضيين تايكوندو يمارسونها دون تحديد فوائدها ، واحدة من أبرز النجوم في اللعبة هي توجيه الملاك ، سيف عيسى عمر خير ، ونود أن يؤكد هذا التقرير على الفوائد ممارسة التايكوندوالأبرز:

2- بناء العضلات بشكل صحيح.

3- تطور المهارات الروحية.

4- تحسين الابتكار والإبداع.

5- إزالة الأفكار السلبية.

6- تحسين الحالة النفسية والمزاج.

7- زيادة كثافة العضلات.

8- التدريس الذاتي.

9- تمنع الخوف.

10- مساعدة على اتخاذ قرار.

اترك تعليقاً

تم إضافة تعليقك بنجاح!
ريم جمال حسين

الموقع: الإسكندرية، مصر العمل: مدونة متخصصة في السفر والترجمة الأدبية. الهواية: استكشاف الأماكن التاريخية.

Share
Published by
ريم جمال حسين

Recent Posts

موعد مباراة الأهلي وطلائع الجيش فى كأس عاصمة مصر

فريق يستعد al -hly لمواجهة نظيره طليعة الجيش الاثنين المقبل ، في الجولة الثانية من…

8 دقائق ago

توخيل: بالمر لن يكون معنا أمام ألبانيا

أعلن توماس توتشيل مدرب إنجلترا عن غياب هداف تشيلسي كول بالم من مباراتي الفريق الوطني…

8 دقائق ago

منتخب مصر يختتم تدريباته استعدادا لمواجهة إثيوبيا اليوم فى حضور أبوريدة (صور)

مكتمل أول فريق لكرة القدم في مصر تحت قيادة الكابتن حوسام حسن ، تعليمه في…

20 دقيقة ago

الاهلى مع الجزيرة والزمالك مع الجيش بدورى سوبر السلة

اليوم ، يوم الجمعة ، الجولة الحادية عشرة من البطولة دوري كرة السلة سوبر وسيعقد…

24 دقيقة ago

ياسر ريان: الأهلي يخوض كأس العاصمة بهدف التجربة.. وعلي معلول يحتاج إلى مزيد من الوقت

تحدث النجم السابق لليان ياسر ريان عن فقدان الجني الأحمر ضد Enppi في مسابقات مسابقة…

28 دقيقة ago

حكاية حارس: عبد الواحد السيد.. أكثر لاعب حصولا على البطولات فى الزمالك

خلال شهر رمضان ، نتناول القصص والقصص حراس المرمى البالغين الذين أثروا على حياتنا في…

37 دقيقة ago