عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، إما على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد التمرين ، ولأنها الحس السليم دائمًا في جسم صحي“.. قوله ينطبق دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية تحمل عدة فوائد في مجال الصحة والروح والتفكير والجسم.
- سيراميكا يهنئ سعد سمير لحصوله على دبلومة الإدارة الرياضية من الجامعة الأمريكية
- تمديد ساعات العمل حتى الثانية صباحا.. تفاصيل قرار مواعيد إغلاق المحال في رمضان
يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون تحديد فوائد اللعبة ، ونود التأكيد على فوائد الممارسة إطار وهذا كل شيء -تهانينا و anwar al -amawi وبيج رامي أبرز النجوم
- شوط أول سلبى بين بيراميدز والمصرى البورسعيدى بدورى نايل الآن
- محاضرة فنية لسيدات يد الأهلى قبل مواجهة سموحة فى الدوري اليوم
1- تقليل الوزن
2- الوقاية من الأمراض المزمنة
3- تحسين القلب والأوعية الدموية
4- زيادة قوة العظام
5- حرق المزيد من السعرات الحرارية
6- الوقاية من هشاشة العظام
7- الحد من التعب والضغط النفسي
8- يتم تنشيط الذاكرة وحمايتها من الزهايمر
9- تخلص من الاكتئاب والإحباط
اترك تعليقاً