7 تغييرات في الأظافر قد تكشف عن مشاكل صحية خفية

الأظافر هي أكثر من مجرد جزء من الجمال لأنها تعكس حالة صحة الشخص.

تشير العلامات إلى حاجة الجسم إلى مواد مغذية محددة

وفقًا لموقع “Times of India” تحت 7 سنوات تغييرات في يجب أن تنتبه الأظافر إلى:

زائد أو أظافر بيضاء

إذا كانت الأظافر تبدو شاحبة أو بيضاء تمامًا ، فقد تكون دليلاً على فقر الدم بسبب خلايا الدم الحمراء المنخفضة. ينتج عن نقص الحديد أو فيتامين B12 ، والذي يمكن أن يؤدي إلى التعب والدوخة. إذا كانت الأظافر الخفيفة مصحوبة بالتعب أو ضيق التنفس ، فاستشر الطبيب.

الأظافر الصفراء

قد يكون اصفرار الأظافر نتيجة للالتهابات الفطرية ، ولكن يمكن أن يرتبط أيضًا بمرض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن أو مرض السكري أو اضطرابات الغدة الدرقية. إذا كانت الأظافر سميكة أو هشة مع تغيير اللون ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

الأظافر الهشة والتشقق

يمكن أن تعود الأظافر المكسورة بسهولة إلى نقص السكر في الدم ، ولكن إذا استمرت المشكلة ، فقد تكون غير كافية في نقص الغدة الدرقية أو البيوتين (فيتامين B7) أو الحديد. نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعد في تقوية الأظافر.

قد تشير الأظافر التي تبدو في المقعر الأوسط ، والمعروفة باسم “koilonychia” ، إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يوصى بالتحقق من مستويات الحديد إذا اتخذت الأظافر هذا النموذج ، لأن هذا قد يكون مؤشرا على ضعف الدورة الدموية للأكسجين.

خطوط مظلمة تحت الأظافر

لا ينبغي تجاهل الخطوط السوداء أو التركيب الداكن تحت الأظافر لأنها يمكن أن تكون علامة على سرطان الجلد. على الرغم من أن البعض لا يسبب هذا التغيير ، إلا أنه ينبغي فحص الخطوط المظلمة المستمرة لتجنب أي خطر محتمل.

الأظافر

يتم توسيع نهايات الأصابع والأظافر عازمة في حالة الأظافر. غالبًا ما يرتبط باضطرابات الرئة أو القلب أو الكبد ، والتي هي نتيجة لقلة الأكسجين في الدم. الكشف المبكر للسبب يساعد على الفور.

البقع البيضاء على الأظافر

غالبًا ما تكون البقع البيضاء الصغيرة على الأظافر غير ضارة ، ولكن إذا استمرت ، فقد تشير إلى انخفاض في الزنك أو الكالسيوم أو البروتين. يجب اتباع نظام غذائي متوازن للحفاظ على صحة الأظافر. وكالات