Categories: اخبار

رمضان واليوم العالمي للسعادة.. ما أهمية التوازن النفسي في حياتنا؟

عمان- في شهر رمضان المبارك ، يتم خلط الأجواء الروحية مع السعادة وفرحة الإفطار ويتجلى عام الأسرة ، حيث يسود الشعور بالطمأنينة والتضامن في مناطق الأجور الجيدة والمزدوجة.
تأتي أيام العيد لتاج هذه المشاعر ، ونشر الفرح في المجتمع والمساهمة في تحسين الواقع وتحسين الشهرة.
اليوم ، يوم الخميس ، يتزامن اليوم الدولي للسعادة مع جو الشهر المبارك من رمضان ، وبداية الأيام العشرة الأخيرة التي تكون فيها المساجد والمنازل مليئة بالعبادة والدعاء ، ومليئة بالتجمعات العائلية الدافئة. في هذا السياق ، يؤكد المتخصصون على أهمية البحث عن مصادر السعادة ، حيث إنها عمود كبير لثروة المجتمعات ، وخاصة في ضوء عالم يصارع يؤثر على مؤشر السعادة في بعض البلدان.
السعادة كهدف إنساني
وفقًا لبيان الجمعية العامة للأمم المتحدة ، فإن اليوم الدولي للسعادة يركز على أهمية السعادة كغرض إنساني أساسي ، والدعوة إلى اتباع نهج أكثر شمولاً وعادلة في النمو الاقتصادي ، بطريقة توفر تنمية مستدامة ، وتزيد من الفقر وزيادة السعادة والبئر لجميع الناس.
تبرز الجمعية العامة أيضًا الحاجة إلى الدول والمنظمات الدولية للاستثمار في الظروف التي تدعم السعادة ، من خلال تعزيز حقوق الإنسان ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمتوسط الرضا عن الحياة. إنه يناشد الجميع ، من مختلف الفئات العمرية ، بما في ذلك المدارس والشركات والمؤسسات الحكومية ، للمشاركة في الاحتفال بهذا اليوم.
في هذا السياق ، يرى أيمان مسعود أنه بالنسبة لشهر رمضان “هالة وطاقة تعطي السعادة في جميع تفاصيله وذكرياته الموروثة للأجيال”. ويضيف أنه للحديث عن السعادة والحاجة إلى ذلك ، فإننا نؤدي إلى قيم حياتنا اليومية بناءً على الأخلاق وامتثالها ، بالإضافة إلى التعاون والتضامن والحب والرابط الرحمي ، الذي يساهم في تعزيز الشعور بالسعادة ، والتي نشعر بوضوح في شهر رمضان.
مسؤولية الإنسان مع الحماية
الروح معززة
في كل عام ، تحتفل العديد من الدول باليوم الدولي للسعادة بطرق مختلفة ، على أمل التأكيد على أهمية الإنسان في إيجاد حالة من السعادة من خلال أبسط تفاصيل الحياة اليومية. كما تقول مها عمران ، في ملاحظتها حول الاحتفال بهذا اليوم ، فإن الكثير عديدة وكل ما يحدث لنا هو أفضل بالنسبة لنا ، ونحن نعطي مسائلنا لله. وبالتالي فإن البحث عن السعادة هو جزء من مسؤوليتنا في حماية أنفسنا من الاكتئاب وتوقع الأسوأ في المستقبل.
يضيف مها أننا كأبوين علينا لاستخلاص خصائص السعادة في تربية أطفالنا ومساعدتهم على أن يكونوا متفائلين ، ويعتقد أن السعادة موجودة في كل ما يحدث لهم.
وفي رمضان ، من المهم تعزيز هذا الشعور ، لأن رمضان هو شهر الفرح والسعادة والمكافأة والمكافأة والتضامن ، وروابط الرحم مع أفراد الأسرة والجيران ، وكل هذه الأمور هي “سعادة السعادة”.
وفقًا للدراسات العالمية ، يختلف مستوى السعادة من شخص لآخر ، من بلد إلى آخر وحتى داخل المجتمعات نفسها. يؤكد المتخصصون أنه لا يوجد تعريف مطلق للسعادة ، وغالبًا ما لا يعتمد على مؤشرات معينة مثل العمر والجنس ومستوى الدخل والسلامة والتصنيفات الأخرى. على العكس من ذلك ، تعتمد هذه الدراسات على تقييم الناس لظروف المعيشة اليومية ومدى رضاهم وسعادتهم لحياتهم.
التغيير من أجل الخير
يوضح الأخصائي الاجتماعي الأسري ، Moufid Sarhan ، أن جميعنا نبحث عن السعادة والشعور بذلك ، وهو مطلب للجميع. في ضوء جو رمضان يتعلق أيضًا بالسعادة ، يمكن القول أن السعادة ترتبط بموافقة الله منا في عبادتنا وإصلاح أرواحنا.
في هذه الأيام المباركة ، نعيش في بيئة تعليمية إسلامية مليئة بالقيم النبيلة والدروس التي تفيد الفرد والمجتمع. يجمع الصيام بين التعليم والتعليم ، وهو يجتمع مع الاحتياجات الفطرية والنفسية والروحية للإنسان ، ويزيد من التغيير للأفضل عن طريق تحسين النفوس ونقاها وصعودهم. كما أنه يعكس توازنًا ليس له فائض ولا إهمال ، ولا مبالغة أو تطرف.
وفقا لسارهان ، يزيد هذا التوازن من السعادة والراحة النفسية لأنه يتماشى مع الغريزة البشرية. الصوم هو أحد مصادر السعادة الروحية ، وهو يجلب ونقاء الروح. وإذا كانت الاحتياجات المادية ذات أهمية وقيمة بسبب طبيعة التكوين البشري ، فإن الاحتياجات النفسية والروحية ليست أقل أهمية لتعزيز العصر الذاتي فوق المادية. زيادة الروحية تزيد أيضًا من خصائص الشخصية الإنسانية وخصائصها السلوكية.
إن ديننا الحقيقي يدور حول تحسين الروح كما هو يتعلق بصحة الجسم وحمايته من المرض والوبئة.
الصوم ، وفقا لسارهان ، يقود شخص إلى الخوف من الله ، الذي يجلب السعادة في هذا العالم والحياة الآخرة. الصيام ليس مجرد وسيلة لتحسين الروح ، ولكنه يساهم أيضًا في اكتساب القيم والأخلاق الفاضلة التي تقرب المسلم من الناس. إنه ، بدوره ، يعطيه شعورًا بالسعادة ، يرافقه القبول والحب في نظر الآخرين.
الصوم هي مدرسة تعليمية
يحرر الصوم شخصًا من قيود المادة ، ويزيد من آفاق روحية عريضة ، حيث يجد الأمن والرضا والطمأنينة والسعادة. هنا ، يؤكد سارهان أن الصيام هي مدرسة تعليمية رائعة تعلم الشخص الصيام أن يحمل المشقة والابتعاد عن الرغبات ، وأن الإرادة تعطيه شعورًا بالسعادة ، لأنها تكفير عن الخطايا والخطايا ، مما يزيد من السعادة ، لأن الخطايا تسبب القلق للشخص.
ونقل سارهان عن حديث النبي ، والسلام معه ، عن السعادة والفرح ، حيث يقول ، “الشخص الصيام له فرحة: الفرح عندما يكسر الصيام والفرح وهو يرمي ربه”. هذا الحديث يملأ القلب بالطمأنينة ، ويصبح الروح ويجعل الخادم أقرب إلى خالقه ، الذي يجلب السعادة في هذا العالم والحياة الآخرة. إنه يجعل الشخص حريصًا على أن يكون سببًا للراحة والطمأنينة والسعادة هذا الشهر ، وهو المؤمن بأن أعظم نوع من السعادة هو السعادة الروحية.
يرى سارهان أن السعادة متجددة ورائعة في رمضان ، بالإضافة إلى حقيقة أن الأطباء أثبتوا أن صيام رمضان يسيطر على المزاج ، وأن الشخص الصيام يتخلص من العديد من المشكلات النفسية حيث يتم تطهير الجسم من السموم ، بحيث يصبح أكثر هدوءًا وأكثر سعادة وثباتًا نفسيًا. يساعد عمل الخير والآخرين والإحسان أيضًا على تحقيق السعادة للشخص ، لأنه سعيد بسعادة الآخرين. رمضان فرصة لمقابلة الأسرة أكثر من أي وقت آخر ، مما يزيد من السعادة.
بعض مؤشرات السعادة في رمضان ، كما يظهر سارهان ، سعيدة بمجيئه وتشعر بهذا الفرح من خلال الاستعدادات للآباء لتلقيها ، ويسعدهم زخرفةه ، مما يمنحهم الفرح ، حتى لو لم يدركوا حقيقة الصيام. كما يرافقون أسرهم للصلاة ، والمشاركة في تفاصيل رمضان أخرى ، مثل “المعاراتي”.
يختتم سارهان بالقول إن انعكاس هذه المشاهد يدرك حقيقة ديننا وكيف يجعل السعادة والفرح في النفوس من خلال قيمه وعبادةه ، وأن التفاني في نظام الأخلاق يجب زيادة من مستوى السعادة في الإنسان.