إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد ممارسة الرياضة ، ولأن الروح الصحية دائمًا في جسم صحي “، ينطبق القول دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية تحمل فوائد مختلفة في مجال الصحة والروح والتفكير والجسم.
العديد من الممارسين رياضة يمارسونها دون التعرف علي فوائد اللعبة ونود التأكيد على فوائد الممارسة كرة اليد تمارس على نطاق واسع في الأندية.
فوائد كرة اليدو
1- زيادة اللياقة.
2- يساعد الجسم على إنقاص الوزن.
3- السعرات الحرارية المحترقة والدهون.
4- مفيد في قدرة القلب والأوعية الدموية.
5- التعزيز قدرة الجهاز نفسيا.
6- كرة اليد تساعد على زيادة الثقة والتركيز.
7 – إنه يحسن المزاج لأنه يساعد على استرخاء الجسم.
8- زيادة الشعور بالسعادة لأنه يحفز المواد الكيميائية.
AMR Talate: تأتي مشاركة الوزارة في المبادرة بمثابة انعكاس لالتزامها الأصيل بدعم بناء الاقتصاد القائم…
الحلقة التاسعة من سلسلة Habba Omariللنجم روجينا ، الذي يتم عرضه في الداخل موسم رمضان…
انتقد نجم نادي Zamalek السابق أيمان يونس أداء الفريق الأبيض خلال المباراة ضد Petrojojet في…
أعرب النجم محمد ناجاتي عن سعادته عن النجاح الكبير الذي شاهده سلسلة حكيم باشا تم…
فاز فريق كرة القدم الأول في نادي الحرس الحدودي على الاتحاد الإسكندرية بهدف دون إجابة…
ترأس وزير السياحة والآثار اجتماع مجلس إدارة أعلى مجلس الآثار ترأس شريف فاثي ، وزير…
اترك تعليقاً