إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد ممارسة الرياضة ، ولأن الروح الصحية دائمًا في جسم صحي “، ينطبق القول دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية تحمل فوائد مختلفة في مجال الصحة والروح والتفكير والجسم.
- 17مارس 2025.. أسعار الأسماك بسوق العبور للجملة اليوم
- سموحة يضم علي عمرو مهاجم تيم إف سي في الانتقالات الشتوية
العديد من الممارسين رياضة يمارسونها دون التعرف علي فوائد اللعبة ونود التأكيد على فوائد الممارسة كرة اليد تمارس على نطاق واسع في الأندية.
فوائد كرة اليدو
1- زيادة اللياقة.
2- يساعد الجسم على إنقاص الوزن.
3- السعرات الحرارية المحترقة والدهون.
4- مفيد في قدرة القلب والأوعية الدموية.
5- التعزيز قدرة الجهاز نفسيا.
6- كرة اليد تساعد على زيادة الثقة والتركيز.
7 – إنه يحسن المزاج لأنه يساعد على استرخاء الجسم.
8- زيادة الشعور بالسعادة لأنه يحفز المواد الكيميائية.
اترك تعليقاً