إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد ممارسة الرياضة ، ولأن الروح الصحية دائمًا في جسم صحي “، ينطبق القول دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية تحمل فوائد مختلفة في مجال الصحة والروح والتفكير والجسم.
العديد من الممارسين رياضة يمارسونها دون التعرف علي فوائد اللعبة ونود التأكيد على فوائد الممارسة كرة اليد تمارس على نطاق واسع في الأندية.
فوائد كرة اليدو
1- زيادة اللياقة.
2- يساعد الجسم على إنقاص الوزن.
3- السعرات الحرارية المحترقة والدهون.
4- مفيد في قدرة القلب والأوعية الدموية.
5- التعزيز قدرة الجهاز نفسيا.
6- كرة اليد تساعد على زيادة الثقة والتركيز.
7 – إنه يحسن المزاج لأنه يساعد على استرخاء الجسم.
8- زيادة الشعور بالسعادة لأنه يحفز المواد الكيميائية.
تسهيل الآثار عمان - قام خبراء في قطاع الإسكان بتقدير قرار مجلس الوزراء بالموافقة على…
للشهادة سلسلة Lamb Shamsia الحلقة 7 ، انضم الطفل يوسف "علي البليلي" إلى نيللي أمينا…
كشفت الصحيفة الإسبانية "Marca" يوم السبت أن هناك اتصالًا بين عشرة أندية مختلفة و FIFA…
للشهادة سلسلة Lamb Shamsia الحلقة 7 ، طلب نيللي "أمينة خليل" طلاق زوجها ، طارق…
محمد أبو آلغانام قفزت أسعار عمان الذهب بنسبة 15 ٪ من بداية هذا العام إلى…
الحلقة 7 شوهد الغاوي -زح مع النجم أحمد ماكي ، الذي يتم عرضه على القناة…
اترك تعليقاً