حياة النجوم الرياضية مثل شخص ما في رمضان ، يتوقون خلالها للمشاركة في تحضير أطباق رمضان ، ويرغبون في ذلك.اليوم السابع“لتقديم فقرة” كابتن في المطبخلتوفير وصفة لتناول الطعام في رمضان من خلال نجم أو نجمة من الرياضة.
- ليفربول "محمد صلاح" يستضيف أكرينجتون ستانلى فى كأس الاتحاد الإنجليزى منذ ساعتين و 17 دقيقة
- الأهلي راحة اليوم ويستأنف تحضيراته لموقعة الإسماعيلي الجمعة
نيهال جمال نجم الكرة الطائرة حاليًا في نادي هلي تقدم طريقة عمل ورقة اللحمة بالخضار في الوصفة التالية:
مكونات:
كيلو من مكعبات اللحوم
3 طماطم
3 الفلفل الأخضر البارد أو الألوان
شرائح البصل الكبيرة
3 بطاطس متوسطة
الفلفل الأسود
ملح
مسحوق الثوم
زنجبيل
ورقة لوري
هابان
اثنان من زبدة سولي
رقائق
- موعد مباراة الزمالك وطلائع الجيش الليلة فى الدورى
- بطولة أهلاوية.. ثنائية فلافيو تقود المارد الأحمر للتتويج بالسوبر الأفريقى
كيفية التحضير:
ينزلق اللحم بالزبدة ويحتوي على ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود إلى حد ما يلون اللحم.
قم بقطع شرائح البصل مع بقية الفلفل الخضار والبطاطا والطماطم ، مع جميع التوابل ، باستثناء الملح مثل الزنجبيل وورق الدوري الأرضي والحب ومسحوق الثوم والفلفل الأسود مع ضجة.
- ياسر إدريس يبحث مع رئيس الاتحاد العالمى للملاكمة إنشاء مقر للاتحاد الأفريقى
- نائب أمير منطقة مكة المكرمة يقف ميدانيًا على المشروعات القائمة بالمسجد الحرام منذ 5دقائق
نضع الخضار على اللحم لمدة ساعتين
ضعي الورق المحبب في صينية مع إضافة الخليط ووضع الدرج فرنًا ساخنًا ونيران لمدة 45 دقيقة.
اترك تعليقاً