إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد التمرين ، والقول “روح صحية دائمًا في جسم صحي” تنطبق دائمًا على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها فوائد مختلفة للصحة والتفكير والجسم.
- بيراميدز: لم نطلب تأجيل مباراة غزل المحلة رغم إرهاق اللاعبين
- 15 دقيقة.. تعادل سلبي بين الأهلي وسموحة في الدوري
يمارسها العديد من ممارسي الجودو دون تحديد فوائدها ، ونود التأكيد على فوائد الممارسة جودووالتي هي أبرز النجوم في مصر ، الأسطورة محمد راشوانورمضان دارويش ، يوسري سامي ، وعبد الرحمن عبد العبد.
- موعد وقناة عرض الحلقة 10 من مسلسل «العتاولة 2» رمضان 2025
- تعرف على مواعيد مباريات الجولة العاشرة للدوري المصري والقناة الناقلة
لدى الجودو العديد من الفوائد ، بما في ذلك زيادة اللياقة البدنية والعقلية ، وواحدة من أهم الفوائد ممارسة الجودو..
1- تقليل خطر السمنة
2- تعزيز العضلات والعظام
3- منح القدرة على التوازن
4- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
5- ارفع مستوى التركيز
- أحمد شوبير: يعلن خبر سار لجماهير الأهلى بشأن الصفقات بعد التعادل أمام بيراميدز منذ 11 دقائق
- رئيس الاتحاد المصري للسلاح: جاهزون لاستضافة كأس العالم للناشئين بالعاصمة الإدارية
6- تحسين الشعور بالثقة بالنفس
7- طاقات فارغة وتخلص من التوتر
8- تمتد عضلات الجسم
9- زيادة في التطور الروحي
10- إنه يعمل من أجل التفكير في اليقظة
11- الدفاع عن النفس
12- يساعد على مقاومة أعباء الحياة
اترك تعليقاً