دراسة تؤكد: النظر إلى الطبيعة يخفف الألم

أظهرت دراسة جديدة أن مشاهدة الفيلم الوثائقي المفضل عن الطبيعة أو الحياة الطبيعة يمكن أن تخفف من الألم جسديًا ، وفقًا للصحيفة “المستقلة”.

وجد الأكاديميون في جامعة إكستر وجامعة فيينا أن تعرض عقلك للطبيعة يمكن أن يغير الطريقة التي يعالج بها الألم.

أظهرت اختبارات مراقبة الدماغ لـ 49 شخصًا أن شدة الألم انخفضت عندما عرض المشاركون مقاطع فيديو للطبيعة بدلاً من مشاهد المدينة أو المكاتب.

تعرض المشاركون إلى صدمات كهربائية طفيفة أثناء مشاهدة مقاطع الفيديو ذات القضايا المختلفة ، وكشفت الاختبارات أن آثار الألم لدى أولئك الذين شاهدوا المشهد كانت أقل فعالية بحوالي نصف مسكنات الألم التقليدية.

• جروس يصل الزمالك لقيادة أول تدريب للفريق بعد تولي المهمة
• الأهلى يطالب بحضور السعة الجماهيرية الكاملة فى مواجهة الهلال بدورى أبطال إفريقيا
• المصري يدخل معسكراً مغلقاً استعداداً لمواجهة الأهلي - اليوم السابع

يقول ماكس ستينجر ، الدكتوراه في جامعة فيينا ورئيس الدراسة: “لقد أظهرت العديد من الدراسات أن الناس أبلغوا باستمرار أنهم يعانون من ألم أقل عند تعرضهم للطبيعة”.

• منتخب سيف المبارزة يتأهل لنهائى كأس العالم ويضمن ميدالية لمصر
• تصنيف الاسكواش.. علي فرج ونوران جوهر يحافظان على الصدارة عالمياً
• 20 مباراة جمعت الزمالك وبيراميدز قبل لقاء الليلة..إنفو جراف

وتابع: “حتى الآن ، لم تكن الأسباب الكامنة وراء هذا التأثير واضحة. دراستنا هي أول من يقدم أدلة من استطلاعات الدماغ على أنه ليس مجرد تأثير (كاذب) مدفوعًا بمعتقدات الناس وتوقعاتهم بأن الطبيعة مفيدة لهم ، لكن الدماغ يتفاعل بشكل أقل مع المعلومات المتعلقة بمصدر الألم وشدته.

• رئيس الاتحاد العالمى للملاكمة يزور مشروع الموهبة بالمركز الأوليمبى
• اجتماع مهم لمجلس اتحاد كرة اليد استعدادا للمونديال غدا

وأضاف Stinger: “تشير نتائجنا إلى أن تأثير الطبيعة على تخفيف الألم حقيقي ، على الرغم من أن التأثير الذي وجدناه كان حوالي نصف تأثير مسكنات الألم”. يجب أن يستمر أولئك الذين يعانون من الألم في تناول الأدوية الموصوفة لهم. لكن في المستقبل ، نأمل أن نستخدم طرقًا بديلة لتخفيف الألم ، مثل الاستمتاع بالطبيعة ، لتحسين إدارة الألم. “

• موعد عرض الحلقة 9 من مسلسل وتقابل حبيب بطولة ياسمين عبد العزيز ونيكول سابا - ..تابع التفاصيل
• أودينيزي يحرم لاتسيو من الرجوع للمربع الذهبي بالدوري الإيطالي

وقال الباحثون إن النتائج قد وفرت إمكانية تطوير استراتيجيات بديلة لإدارة الألم ، وقال المشاركون أيضًا إنهم يشعرون بألم أقل أثناء تكريس المشاهد الطبيعية ، وكذلك المشاهدة على الشاشة.